Quebrar

Andre Miller realiza um V-Sit perfeito Os golpes fitness mais memoráveis dos últimos 30 anos: Andrew Read leva você em um divertido passeio de sua lista dos programas de fitness mais importantes da BS. Por que competições locais de fitness funcional são uma coisa boa: se você já competiu em uma pequena competição local de […]

Os comentários sobre o sistema Max Effort Black Box foram ótimos. Obrigado a todos que o compraram pelo apoio da Breaking Muscle. Fique ligado para mais eBooks e programação em um futuro próximo. O tráfego foi dominado pelo nosso artigo desta semana, então não deixe de lê-lo se você perdeu. Os comentários foram descontrolados um

Esta semana, Breaking Muscle comemora o lançamento do nosso primeiro e-book à venda, The Max Effort Black Box System, de Michael Rutherford. Você não pode obtê-lo em qualquer lugar além de Breaking Muscle. Se você quer ser forte e ter um bom condicionamento ao mesmo tempo, dê uma olhada. Também temos muitos artigos informativos e

Se você não ver o conteúdo que você gosta, envie seus pedidos para: winslow@breakingmuscle. com O plano final de treinamento de peso corporal de 90 dias: Este plano oferece resultados surpreendentes em termos de perda de gordura, condicionamento e desenvolvimento muscular, mas não é para os fracos de coração. Quebrando o debate CrossFit. #SugarKills e

A CrossFit, Inc. está procurando reescrever o cenário fitness ao redor do mundo, mais do que eles já fizeram, o que é muito. O CrossFit realmente revolucionou a indústria fitness e eu nunca hesitei em dizê-lo. Mas eu não estou contente em descansar, em seus louros, CrossFit parece estar de olho no bem-estar global, mudando

Se você não ver o conteúdo que você gosta, envie seus pedidos para: winslow@breakingmuscle. com Suba e cure seus ombros desleixados: suba e suba, depois suba e rasteje novamente para desenvolver, apoiar e reabilitar seus ombros. The Man in the Mirror: Smart Force with Charles Staley – Esta semana: autocontrole da forma. Problemas de desenvolvimento

Se você não ver o conteúdo que você gosta, envie seus pedidos para: winslow@breakingmuscle. com Você não precisa de mais treinamento, você precisa de mais recuperação: em termos simples, se tomarmos T (treinamento) como uma unidade para uma sessão típica, então para o TE (efeito de treinamento) realmente mostrar os benefícios do treinamento, o R

Desculpe pelo intervalo, estávamos incrivelmente ocupados!Entre redesenhar o site, construir o subsetor de treinamento, configurar o site de assinatura para novos atletas e se preparar para o lançamento do novo programa Size or Shred, este é um bom momento para Breaking Muscle e nossos leitores. Como muitos de vocês sabem, o Dr. John Rusin e

Quer ajudar crianças doentes e melhorar suas vidas ao mesmo tempo?É de graça, tudo que você precisa é um pouco do seu tempo. Imagine ter um estado de espírito calmo todos os dias. Sente-se com esse pensamento por um segundo, isso soa bem?Se você acha que meditação não é para você, este é o seu

Feliz Dia das Mães para todas as mães de 12 representantes. Sem você, nenhum de nós estaria aqui. Havia tanto conteúdo novo no site esta semana que só tínhamos espaço para um item de arquivo. O melhor problema de todos os tempos, não é? Desfrutar. Se você tem dúvidas sobre treinamento. Reabilitação. Técnica. Nutrição ou