Popular

Todos os domingos, publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. Os itens populares desta semana abrangem trabalho básico, CrossFit, exercícios de peso corporal, respiração, surfe e muito mais! Pergunte a qualquer um na rua como obter um bom abdômen e você provavelmente vai mencionar rachaduras. […]

Todos os domingos, publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. Os itens populares desta semana cobrem BJJ, como fazer agachamentos, sprint, analogia grok, pesos russos e 52 maneiras de se levantar. 1. 5 O que eu gostaria de saber quando comecei a treinar Jiu-Jitsu (Valerie

Todos os domingos, publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. Esta semana: yoga para atletas, os perigos de carnes frias, swing kettlebell, sexo e Jiu-Jitsu, Dan John, e incrível halterofilismo olímpico! 1. Aumente a força incorporando yoga: 10 posturas essenciais para atletas de força (Brandon

Todos os domingos publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. Esta semana: cintos de halterofilismo, crianças e músculos, cinco suplementos incríveis, flexibilidade, yoga e meditação. 1,5 erros que você pode cometer com seu cinto de halterofilismo (Chet Morjaria) Vamos ver como aproveitar ao máximo um

Todos os domingos, publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. Os itens mais populares desta semana abrangem cardio, amplitude de movimento, dicas de treinamento, halterofilismo olímpico, exercícios de peso corporal e pesos russos. Desenvolver força e tamanho ao mesmo tempo em que desenvolve resistência é

Todos os domingos, publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. Esta semana: CrossFit Gymnastics, dicas de exercícios saudáveis, artes marciais, exercícios de quadril para halterofilistas olímpicos, CrossFit Kids e muito mais! Ginástica crossfit: Mecânica do peso corporal é a base de uma razão (Jeff Kuhland)

Todos os domingos, publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. Os itens mais populares desta semana cobrem balanço americano, costas agachadas contra agachamentos frontais, treinos instáveis, pesos russos, truques no chão e muito mais! Há o balanço americano com pesos russos, depois há o bem

Todos os domingos, publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. Esta semana: nosso artigo de opinião mensal, ioga e sobrevivente de câncer, postura, limites de haltere, sexo, serrato anterior e muito mais. 1. Oped Monthly: Como parar de chupar e vencer (Nick Horton) Fazemos do

Todos os domingos, publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. Os artigos mais populares desta semana incluem dicas para o seu terreno posado pelo treinador Andy Bolton, dicas de alongamento, Revolução tabata, revolta olímpica e muito mais! Eu joguei 1008 libras na competição, você também

Todos os domingos, publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. No top 7 desta semana, você encontrará artigos sobre elevador olímpico, alimentos infantis e processados, cortisol, café vegano, exercícios gratuitos de peso corporal, hidratação e CrossFit! 1. 20 dicas que vão te deixar melhor no