Olímpicos

O caminho para o sucesso no halterofilismo olímpico é muitas vezes complexo para navegar. Há muitas rotas a seguir, algumas mais diretas do que outras. Um treinador de elevador experiente pode ajudá-lo a planejar sua viagem, especialmente porque você já percorreu caminhos suficientes para conhecer. você tanto o endereço quanto os endereços. Aqui estão vinte […]

NOTA REDAÇÃO: Todas as quartas-feiras, apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial. O agachamento acima da cabeça de aderência limpa melhora a mobilidade do cinto e a força do tronco, que funciona particularmente bem

NOTA DO EDITOR: Todas as quartas-feiras apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial. A partida limpa melhora a mecânica de rebote, fortalece a ação do braço sob a barra e aumenta a velocidade. Você

NOTA REDAÇÃO: Todas as quartas-feiras, apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial. Este exercício ajudará você ou seus halterofilistas a melhorar o equilíbrio na parte inferior da largada e posicionar-se adequadamente sob a barra,

NOTA REDAÇÃO: Todas as quartas-feiras, apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial. No sétimo vídeo da nossa série, discutiremos como usar seus braços corretamente ao levantar. Seus braços são usados para ajudar a mudar

NOTA REDAÇÃO: Todas as quartas-feiras, apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial. O vídeo de hoje é o primeiro de uma série de sete. Esses vídeos mostrarão alguns dos erros mais comuns de halterofilismo

Eu tenho ensinado halterofilismo adulto por muitos anos, enquanto eu tenho ensinado crianças apenas por alguns anos. Mas, neste momento, notei que há diferenças significativas na forma como a educação halterofilia deve ser ensinada. Neste artigo, discutirei a comunicação verbal durante o processo de ensino da tecnologia de halterofilismo para crianças. Especificamente, estou discutindo como

NOTA REDAÇÃO: Chad Vaughn é duas vezes campeão olímpico, nove vezes campeão nacional, múltiplo medalhista internacional e recordista dos EUA. Mas não é a primeira vez. No esporte do estilo olímpico de halterofilismo. comunidade nos últimos quatro anos através de aulas de halterofilismo e seminários em todo o mundo. O ritmo e o tempo são

NOTA REDAÇÃO: Chad Vaughn é duas vezes campeão olímpico, nove vezes campeão nacional, múltiplo medalhista internacional e recordista dos EUA. Mas não é a primeira vez. No esporte do estilo olímpico de halterofilismo. comunidade nos últimos quatro anos através de aulas de halterofilismo e seminários em todo o mundo. Ritmo e tempo são fundamentais para

NOTA DO EDITOR: Chad Vaughn é duas vezes campeão olímpico, nove vezes campeão nacional, várias vezes medalhista internacional e recordista dos EUA no esporte de halterofilismo no estilo olímpico. Além de competir, chad possui CrossFit CenTex e treinou a comunidade CrossFit nos últimos quatro anos através de aulas de halterofilismo e seminários em todo o