Musculação

Queridos CrossFitters: Eu te amo, eu sei que eu amo isso. Mas também saiba que nossos primos de halterofilismo estão olhando para nós e nossa técnica de halterofilismo e aperto de peso como o primo Eddies do esporte. À medida que aperfeiçoam seu ofício em um mundo de ornamentos influenciados pela etiqueta, nos apresentamos como […]

No esporte do halterofilismo, acredita-se e muitas vezes acredita-se que a participação no esporte resultaria em uma redução de uma pessoa. Especificamente, o mito permanece no que diz respeito à formação de jovens, com a ideia de que os movimentos de halterofilismo de alguma forma impedirão qualquer crescimento do sistema esquelético e que os jovens

No halterofilismo, obter apoio dos pais não é um desafio fácil. Há ainda o estereótipo de que levantar pesos é perigoso para o processo de saúde e maturação de uma criança. Na verdade, a suposição de que o halterofilismo vai fazer alguém pequeno é a mesma coisa que o basquete faz alguém grande. para ver

Quando começamos a planejar a nova academia Takano Athletics, fizemos isso inteiramente com a intenção de criar a melhor instalação de halterofilismo possível. Claro, a equipe foi uma consideração primária, e deveria estar no planejamento de uma academia, mas também havia outras considerações importantes. Trago o equipamento que usamos no CrossFit Pasadena, consiste em quatro

Pessoas que querem desenvolver músculos muitas vezes recorrem à sabedoria da musculação. O problema é que fisiculturistas profissionais às vezes usam drogas para atingir seu físico, de modo que seus conselhos podem não ser relevantes para a população em geral, de acordo com um estudo recente publicado no Journal of the International. A Sociedade de

Em dois fins de semana consecutivos em maio, pude oficializar no Campeonato Nacional de Halterofilismo dos EUA e canadá. Agora que fui para casa e a poeira se acalmou, é hora de lembrar as impressões que aprendi. Os cidadãos americanos vieram primeiro. Estes aconteceram em Memphis, Tennessee, nos jardins de Graceland, conhecido por todos os

Em julho de 2018, a Federação Internacional de Halterofilismo anunciou as novas categorias de peso corporal para as quais o esporte competirá nos próximos anos, resultado do desejo de apagar todos os registros antigos que muitos consideravam contaminados por drogas, mas também por causa dos desenvolvimentos?Para cima? O IAO parecia ter uma agenda de duas

Todos estão sempre procurando soluções rápidas. Ninguém quer fazer um trabalho que gere mudanças duradouras, é isso que eles realmente querem a longo prazo, certo? Então por que vendemos shorts? Eu prego sobre a importância de colocar alimentos saudáveis em nossos corpos e os benefícios do exercício, mas você realmente sabe e entende o que

Os exercícios de halterofilismo no estilo olímpico têm sido considerados a forma mais bem sucedida de treinamento de resistência específico para o esporte. Apesar de sua complexidade, derivativos dos principais movimentos têm sido desenvolvidos com o objetivo de preservar suas principais características biomecânicas, ou seja, a capacidade de gerar força explosiva. através da extensão tripla

Com o Campeonato Mundial de 2017 e as Finais dos ESTADOS Unidos abertas em nosso retrovisor, o futuro nunca foi tão brilhante para o halterofilismo olímpico nos Estados Unidos. Os recordes caíram e os halterofilistas americanos conquistaram pódios históricos, superados por Sarah Robles, que ganhou medalhas de ouro em sua divisão. Com nove nações excluídas