Sessões de treinamento com pesos corporais 12º ciclo: Cordas de combate e traçãos Este treino desafiador é perfeito para atletas que querem gastar tempo cultivando força e habilidades reais de peso. À medida que a programação avança, você será desafiado a completar um treino difícil usando paralelos, uma barra de tração e cordas de combate. […]
Sessões de treinamento com pesos corporais 12º ciclo: Cordas de combate e traçãos Este treino desafiador é perfeito para atletas que querem gastar tempo cultivando força e habilidades reais de peso. À medida que a programação avança, você será desafiado a completar um treino difícil usando paralelos, uma barra de tração e cordas de combate.
12ª Sessão de Treinamento de Peso corporal do 12º Ciclo: Cordas de Combate e Pull Ups Este treino desafiador é perfeito para atletas que querem gastar tempo cultivando força e habilidades reais de peso. À medida que a programação avança, você será desafiado a completar um treino difícil usando paralelos, uma barra de tração e
Sessões de treinamento com pesos corporais 12º ciclo: Cordas de combate e traçãos Este treino desafiador é perfeito para atletas que querem gastar tempo cultivando força e habilidades reais de peso. À medida que a programação avança, você será desafiado a completar um treino difícil usando paralelos, uma barra de tração e cordas de combate.
Sessões de treinamento com pesos corporais 12º ciclo: Cordas de combate e traçãos Este treino desafiador é perfeito para atletas que querem gastar tempo cultivando força e habilidades reais de peso. À medida que a programação avança, você será desafiado a completar um treino difícil usando paralelos, uma barra de tração e cordas de combate.
Sessões de treinamento com pesos corporais 12º ciclo: Cordas de combate e traçãos Este treino desafiador é perfeito para atletas que querem gastar tempo cultivando força e habilidades reais de peso. À medida que a programação avança, você será desafiado a completar um treino difícil usando paralelos, uma barra de tração e cordas de combate.
Sessões de treinamento com pesos corporais 12º ciclo: Cordas de combate e traçãos Este treino desafiador é perfeito para atletas que querem passar o tempo cultivando força e habilidades reais de peso. Conforme a programação avança, você será desafiado a completar um treino difícil usando paralelos, uma barra de tração e cordas de combate. Equipamento
O novo magrelo é forte? O movimento chegou. O medo de que o treinamento de resistência nos empurre pelas portas do lado foi substituído por um corpo de conhecimento que mostra que aumentar nossa massa muscular antes de chegar aos 60 irá mitigar o efeito da sarcopenia (perda de massa muscular). Para aqueles que têm
O que é para você: peso solto ou peso de quadro? Read More »
Um estudo recente [1] publicado na revista Genome Biology foi realizado em dois grupos de parasitas, que mostraram diferenças nas sequências de DNA que poderiam ser atribuídas à composição de dietas. “Os organismos constroem seu DNA usando elementos básicos que derivam da comida”, disse o coautor do estudo, Dr. Steven Kelly. “Nossa hipótese era que
