Este é um ciclo de treinamento de força e força de doze semanas projetado para prepará-lo para uma competição no final de doze semanas. As competições para as que você treinará são: Estes são os eventos típicos que você encontrará em muitas competições masculinas fortes. Eles também cobrem uma ampla gama de movimentos humanos funcionais. […]
A partir de hoje, você pode treinar como um homem forte!Você sabe, virar pneus, levantar pedras, correr corridas de fazendeiros e todas essas coisas divertidas, mas incrivelmente funcionais. Nossas sessões de treinamento de homens fortes são escritas pelo treinador Chet Morjaria e foram projetadas para prepará-lo para estar pronto para a competição, se quiser. Eles
Torne-se um garoto com nossos novos treinos soltos Read More »
Este é um ciclo de treinamento de força e força de doze semanas projetado para prepará-lo para uma competição no final de doze semanas. As competições para as que você treinará são: Estes são os eventos típicos que você encontrará em muitas competições masculinas fortes. Eles também cobrem uma ampla gama de movimentos humanos funcionais.
Siegmund Klein era um homem forte do passado. Ele era bem visto por seu físico e suas habilidades de posar. Além de ser forte com halteres e outros pesos, ele se apresentou com as mãos em equilíbrio e como artista de controle muscular. Como muitos homens fortes, Klein pode nos dar lições que são sempre
Perfil strongman: Siegmund Klein nos ensina como fazer agachamentos Read More »
Nos próximos meses, pretendo escrever uma série de artigos sobre alguns dos meus antigos homens fortes favoritos, incluindo como eles treinaram, seus incríveis feitos de força, os exercícios que usaram, e muito mais (para uma visão geral desses homens fortes e por que é útil ver o que eles fizeram, leia meu artigo Be Stronger
Perfil de homem forte: Arthur Saxon nos ensina a balançar com halteres Read More »
Este é um ciclo de treinamento de força e força de doze semanas projetado para prepará-lo para uma competição no final de doze semanas. As competências para as que você treinará são: Estes são os eventos típicos que você encontrará em muitas competições masculinas fortes. Eles também cobrem uma ampla gama de movimentos humanos funcionais.
Este é um ciclo de treinamento de força e força de doze semanas projetado para prepará-lo para uma competição no final de doze semanas. As competições para as quais você treinará são: Estes são os eventos típicos que você encontrará em muitas competições masculinas fortes. Eles também cobrem uma ampla gama de movimentos humanos funcionais.
Este é um treinamento de força de doze semanas e um ciclo de homens fortes projetado para prepará-lo para uma competição no final de doze semanas. As competições para as que você treinará são: Estes são os eventos típicos que você encontrará em muitas competições masculinas fortes. Eles também cobrem uma ampla gama de movimentos
Este é um ciclo de treinamento de força e força de doze semanas projetado para prepará-lo para uma competição no final de doze semanas. As competições para as que você treinará são: Estes são os eventos típicos que você encontrará em muitas competições masculinas fortes. Eles também cobrem uma ampla gama de movimentos humanos funcionais.
Este é um ciclo de treinamento de força e força de doze semanas projetado para prepará-lo para uma competição no final de doze semanas. As competições para as que você treinará são: Estes são os eventos típicos que você encontrará em muitas competições masculinas fortes. Eles também cobrem uma ampla gama de movimentos humanos funcionais.
