Nota: Esta semana, estamos lançando minha seção de Perguntas e Respostas com Charles Staley. Se você tem uma pergunta para mim, poste nos comentários e eu vou adicioná-la à minha lista. Jogador:?Seus tornozelos apertados podem ser liberados com sucesso? Estou tendo dificuldade em alcançar a profundidade sem placas sob meus pés. Sei que posso comprar […]
Erwan Le Corre é o fundador do MovNat, uma abordagem inovadora para o fitness baseada em práticas de fitness antigas e uma compreensão mais ampla do movimento humano e da saúde. Descubra qual é a filosofia de Erwan com esses treinos exclusivos. Clique aqui para saber mais sobre a abordagem única de Erwan para o
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Força e Condicionamento – Erwan Le Corre: Semana 1, Dia 3 Read More »
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Força e Condicionamento – Erwan Le Corre: Semana 1, Dia 1 Read More »
Kevin Kearns sabe o que significa treinar como lutador: treinou lutadores do UFC como Kenny Florian, Stephan Bonnar e Marcus Davis para ganhar a vida por muitos anos. Agora você pode ter a oportunidade de fazer esses treinos intensos, que também são muito divertidos. . Para saber mais sobre Kevin, leia nossa entrevista: Treinamento 15:
Força e Condicionamento – Kevin Kearns, Exercício 15: Poder Explosivo Read More »
Kevin Kearns sabe o que significa treinar como lutador: treinou lutadores do UFC como Kenny Florian, Stephan Bonnar e Marcus Davis para viver por muitos anos. Agora você pode ter a oportunidade de fazer esses treinos intensos, que também são muito divertidos. Para saber mais sobre Kevin, leia nossa entrevista: Treinamento 12: Renegade Existem muitos
Força e Condicionamento – Kevin Kearns, Exercício 12: Renegado Read More »
Kevin Kearns sabe o que significa treinar como lutador: treinou lutadores do UFC como Kenny Florian, Stephan Bonnar e Marcus Davis para viver por muitos anos. Agora você pode ter a oportunidade de fazer esses treinos intensos, que também são muito divertidos. Para saber mais sobre Kevin, leia nossa entrevista: Treinamento 11: Parceiro Normalmente não
Força e Condicionamento – Kevin Kearns, Treinamento 11: Parceiro Read More »
Kevin Kearns sabe o que significa treinar como lutador: treinou lutadores do UFC como Kenny Florian, Stephan Bonnar e Marcus Davis para viver por muitos anos. Agora você pode ter a oportunidade de fazer esses treinos intensos, que também são muito divertidos. Para saber mais sobre Kevin, leia nossa entrevista: Treinamento 10: “Suspensão do Super-Homem”
Força e Condicionamento – Kevin Kearns, Treino 10: Suspensão do Superman Read More »
Kevin Kearns sabe o que significa treinar como lutador: treinou lutadores do UFC como Kenny Florian, Stephan Bonnar e Marcus Davis para ganhar a vida por muitos anos. Agora você pode ter a oportunidade de fazer esses treinos intensos, que também são muito divertidos. . Para saber mais sobre Kevin, leia nossa entrevista: Treinamento 9:
Força e condicionamento – Kevin Kearns, treinamento 9: treinamento atemporal Read More »
Kevin Kearns sabe o que significa treinar como lutador: treinou lutadores do UFC como Kenny Florian, Stephan Bonnar e Marcus Davis para viver por muitos anos. Agora você pode ter a oportunidade de fazer esses treinos intensos, que também são muito divertidos. Para saber mais sobre Kevin, leia nossa entrevista: Treinamento 8: “Assassino de Núcleo”
Força e Condicionamento – Kevin Kearns, Treinamento 8: Assassino de Núcleo Read More »
