Desafio

Por vários anos, quando eu morava em um apartamento no Arizona, eu treinava com bar e halteres no deserto, eu colocava o bar e os pratos no meu veículo da maneira que eu pudesse, treinar com uma grande variedade de ferramentas sempre foi o meu forte, mas isso não significa que eu não possa sair […]

Vamos falar sobre como adquirir habilidades de trabalho à moda antiga, produtividade potencial do trabalho, poder, resistência, resistência ou o que quer que seja chamado. Não me peça para falar sobre semântica. Algumas pessoas gostam de falar sobre semântica (ou seja, estou me exercitando. Espere, talvez eu esteja malhando. Não, isso deve estar funcionando. ?),

Na semana passada, compartilhamos nossos pensamentos com a ex-surfista profissional e atual professora de yoga mundialmente renomada Heather Tiddens. Heather compartilhou seu amor pelo oceano e o valor que ela dá para trabalhar dentro de casa, bem como um delicioso Café da manhã. Voltamos esta semana para aprender mais sobre sua vida fora da água,

Quando se trata de criar um novo plano de treinamento, a maioria das pessoas comete o erro de fazê-lo eles mesmos. A razão pela qual isso é um erro é que é improvável que você identifique objetivamente suas maiores fraquezas e as resolva seriamente. Faz parte da natureza humana evitar as coisas a que aspiramos;

Todos queremos abdoatos em pacotes de seis e queremos eles rapidamente. Não será um plano para pegá-los em apenas duas semanas. Não é um truque de mágica, mas se você estiver disposto a resistir, comer e treinar como mostrado abaixo, você pode perder uma polegada do seu abdômen em apenas duas semanas. O primeiro passo:

Bem-vindos à segunda semana do 14º Desafio de Natação!Vá para a semana 1 do desafio de 14 dias de natação para começar. Caso contrário, obrigado por participar na primeira semana desta aventura. Como lembrete, o objetivo deste desafio é levá-lo do zero à natação (estilo livre) com conforto e destreza em quatorze dias. Esta semana,

Descubra o projeto das 12 obras. Aceito esses desafios para aumentar a conscientização sobre o suicídio de veteranos. Você também pode me seguir na minha página do Facebook com atualizações diárias. O treinamento de desafios acontece 2 dias por semana, e o terceiro treino é uma referência. Se for o primeiro que você vê. esta

Comece no primeiro dia se esta for sua primeira introdução ao programa. Se você quer competir ou ter as habilidades e treinamento necessários, você pode se inscrever para acompanhar minha própria estrutura pessoal de programas intermediários e avançados de halterofilismo de atletas competitivos que são publicados semanalmente. Quanto à terminologia, é simples: (X / 3)

Comece no primeiro dia se esta for sua primeira introdução ao programa. Se você quer competir ou ter as habilidades e treinamento necessários, você pode se inscrever para acompanhar minha própria estrutura pessoal de programas intermediários e avançados de halterofilismo de atletas competitivos que são publicados semanalmente. Quanto à terminologia, é simples: (X / 3)

Comece no primeiro dia se esta for sua primeira introdução ao programa. Se você quer competir ou ter as habilidades e treinamento necessários, você pode se inscrever para acompanhar minha própria estrutura pessoal de programas intermediários e avançados de halterofilismo de atletas competitivos mostrados a cada semana. Quanto à terminologia, é simples: (X / 3)