Crossfit

O CrossFit Open deste ano começou em 22 de fevereiro com WOD 18. 1 e terminou com pontuação final para WOD 18. 5 na semana passada. Quando anunciei todos os Open WOD, ofereci-lhes o mesmo relatório que dei aos atletas da minha academia, Precision CrossFit. O objetivo era fornecer-lhe feedback imediato que o colocaria junto […]

O CrossFit Open deste ano começou em 22 de fevereiro com WOD 18. 1 e vai até 26 de março, terminando com WOD 18. 5 Quando eu anunciar cada OPEN WOD, vou fornecer-lhes o mesmo relatório que dou aos atletas na minha academia, Precision CrossFit. Este feedback imediato lhe dará estratégias e dicas valiosas para

O CrossFit Open deste ano começou em 22 de fevereiro com WOD 18. 1 e vai até 26 de março, terminando com WOD 18. 5 Quando eu anunciar cada OPEN WOD, vou fornecer-lhes o mesmo relatório que dou aos atletas na minha academia, Precision CrossFit. Este feedback imediato fornecerá estratégias e dicas valiosas para ajudá-lo

O CrossFit Open deste ano começou em 22 de fevereiro com WOD 18. 1 e vai até 26 de março, terminando com WOD 18. 5. Ao anunciar cada WOD Aberto, lhe darei o mesmo relatório que dou aos atletas da minha academia, Precision CrossFit. Este feedback imediato fornecerá estratégias e dicas valiosas para ajudá-lo a

Todos os anos, à medida que o CrossFit Open se aproxima, eu me encontro no calendário do Google do ano passado, porque estou convencido de que é mais cedo este ano do que no ano passado, e todo ano me tranquiliza que o Open começa na mesma semana de sempre. . Parece que ele está

“Eu odeio competição. Isso dificulta meu treinamento. “ Por muito tempo achei engraçado ou irônico dizer isso. Para mim, o objetivo do treinamento é competir. Eu sou uma daquelas pessoas que não treinam se não tenho um grande alvo assustador na minha frente para mirar. Se eu pudesse correr todos os dias. Eu pensei. Eu

Neste fim de semana, adolescentes e atletas experientes participarão do Qualificatório Online crossfit, é um pouco como o Games Open em termos de configuração, você vai fazê-lo online. Os 200 melhores adolescentes e professores de cada divisão Open estão elegíveis para participar e entre esses 20 adolescentes e professores de cada divisão participarão dos jogos

CrossFit não é mais uma moda ou tendência, nem mesmo um estilo de treinamento que passará no devido tempo. Ele estabeleceu firmemente heso como um jogador importante no espaço fitness. Sem surpresas, ele recebeu um bom número de críticos, bem como seguidores. Parece não haver um ponto em comum, pois ambos os lados tomam posições

Neste episódio, eu vou cobrir os movimentos de elevação do Competition CrossFit. Há muito para cobrir, então vamos seguir em frente e começar. Primeiro, vamos falar sobre limpezas e fragmentos. As variações incluem Power Clean, Squat Clean (também conhecido como “full clean”) e Hang clean. Claro, você deve dominar cada um desses elementos com muitas

O CrossFit Open funciona por cinco semanas entre 23 de fevereiro e 27 de março, 2017. Si tem mais de 14 anos, você pode participar simplesmente se inscrevendo online no site da CrossFit Games. Acho que o Open é uma ótima maneira de construir um plano de fitness voltado para metas e claramente focado, que