Crossfit

Voltei às minhas raízes no fim de semana passado. Tive a oportunidade de viajar para Allen, Texas, para organizar um seminário chamado Taking CrossFit para o próximo nível para as grandes pessoas da Munição CrossFit. Enquanto eu estava lá, eu redescobri por que eu me apaixonei pelo CrossFit em primeiro lugar. Munição é uma caixa […]

Li todas as entradas de jornais publicadas aqui pelos CrossFitters de elite que participaram dos Jogos crossfit de 2012. Adoro ler sobre seus dois dias, seus programas complexos de recuperação e suas estratégias para ficar por dentro do seu desempenho em julho. O nível realmente elite representa uma porcentagem muito pequena que só supera o

CrossFit pode fazer de você um atleta melhor em seu esporte. Para mim, não parece tão controverso, mas eu enfrento regularmente muitos desafios de treinadores esportivos específicos e até atletas que discordam de mim. Além disso, o CrossFit claramente me ajudou a me tornar um melhor nadador, não só fisicamente, mas mentalmente, pensando em todos

O CrossFit tem muitos participantes. Este é um fenômeno interessante no mundo do fitness e eu apoio amplamente para aqueles que não participam de um esporte, mas querem aproveitar ao máximo sua forma física. Até recentemente, no entanto, o CrossFit era, em princípio, em grande parte teórico como um programa independente. Qualquer treinador bom e

Então você é uma garota recém-solteira (ou menino) e o que você deve fazer?Talvez tenha partido o coração de alguém ou, como era meu caso, você acabou de sair do seu rabo. De qualquer forma, você se sente terrivelmente preso e quer tomar um ar fresco porque o estado atual cheio de lágrimas e falta

“Eu nunca senti nada parecido”, disse minha atleta Amy, agarrando-a pela parte inferior das costas. Eu podia ver como o medo se instalou. Eu estava vendo ela sair. Não a vi por um mês. Mais tarde, soube que Amy, com medo e sofrimento depois de uma tentativa caprichosa de dominar, tinha marcado uma consulta para

Na última década ou assim, a transição dos regimes de aptidão no exército tem sido tanto quanto o resto da história government. As nos ensinou, tudo evolui, para o bem ou para o mal, assim como o soldado moderno e os requisitos para entrar em combate, eu sei em primeira mão, tendo passado nove anos

Desde o acidente de Kevin Ogar até o lançamento da rede, 2014 fez algumas perguntas à comunidade do CrossFit. Nossos treinadores especializados estão disponíveis em todas as etapas do processo para fornecer informações e respostas. Aqui estão os dez principais itens do CrossFit de 2014, indo do número dez para o número um: Na primeira

Atletas bolha, digam adeus aos seus sonhos regionais. Há uma nova bolha, e acabou de mover 28 lugares para o topo da tabela de classificação. Em um esforço contínuo para encontrar o “Fittest on Earth”, o CrossFit implementou grandes mudanças em suas rodadas de qualificação de crossfit, desde o Open Online até as Regionais e

Em 2005, ele foi o diretor de música contemporânea de uma igreja metodista local unida. Enquanto isso, ele tinha um bom dedo no pulso da congregação. Um dos temas recorrentes era que muitas pessoas estavam insatisfeitas com a pregação e liderança dos pastores. A congregação amava sua igreja e os programas semanais de comunhão, comunidade