Clique aqui para ler mais entradas de jornais e artigos de Andrew Read, e procure seu novo diário todas as segundas-feiras enquanto você treina para Ironman Melbourne. Entrada do jornal 16 – As melhores lembranças vêm das coisas mais difíceis Que diferença uma única semana pode fazer! Se você não leu minha última entrada no […]
Diário do Atleta: Andrew Read, Item 16 – Memórias vêm das coisas mais difíceis Read More »
Este programa é projetado para idosos com experiência prévia de treinamento em busca de uma nova opção para melhorias gerais no condicionamento físico e força e é dividido em dois ciclos de treinamento: semanas de 1 a 6 e semanas 7 a 12. O objetivo durante as semanas 7 a 12 é aumentar a intensidade
Este programa é projetado para idosos com experiência prévia de treinamento em busca de uma nova opção para melhorar o condicionamento físico e a força globais e é dividido em dois ciclos de treinamento: semanas de 1 a 6 e semanas 7 a 12. O objetivo durante as semanas 7-12 é aumentar a intensidade do
Este programa é projetado para idosos com experiência prévia de treinamento em busca de uma nova opção para melhorar o condicionamento físico e a força globais e é dividido em dois ciclos de treinamento: semanas de 1 a 6 e semanas 7 a 12. O objetivo durante as semanas 7 a 12 é aumentar a
Este programa é projetado para idosos com experiência prévia de treinamento em busca de uma nova opção para melhorias gerais no condicionamento físico e força e é dividido em dois ciclos de treinamento: semanas de 1 a 6 e semanas 7 a 12. O objetivo durante as semanas 7 a 12 é aumentar a intensidade
Este programa é projetado para idosos com experiência prévia de treinamento em busca de uma nova opção para melhorar o condicionamento físico e a força globais e é dividido em dois ciclos de treinamento: semanas de 1 a 6 e semanas 7 a 12. O objetivo durante as semanas 7 a 12 é aumentar a
Este programa é projetado para idosos com experiência de treinamento anterior em busca de uma nova opção para melhorias gerais no condicionamento físico e força. É dividido em dois ciclos de treinamento: semanas 1 a 6 e semanas 7 a 12. O objetivo durante as semanas 7 a 12 é aumentar a intensidade do treino,
NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao Athlete Journal of World Powerlifting Champion Chris Duffin. Siga Chris enquanto ele treina e participa de vários eventos ao longo do próximo ano. O diário do Chris será publicado todas as terças-feiras. Você também pode ler sobre Chris em seu site pessoal KabukiWarrior. com. Diário do Atleta, Entrada 15: Agachamentos Uma
Diário dos Atletas: Chris Duffin, Entrada 15 – Agachamentos uma noite de S-% t-Ton Read More »
NOTA DO EDITOR: Bem-vindos ao Diário dos Atletas do Halterofilista Olímpico Holley Mangold. Holley faz parte da equipe americana. Mas não é a primeira vez. Ele está viajando para Londres este verão. Siga sua viagem até aqui enquanto treina para os Jogos Olímpicos de 2012. O diário de Holley será publicado todas as sextas-feiras. Você
Diário do Atleta: Holley Mangold, Inscrição 15 – Minha Experiência nas Olimpíadas Read More »
É hora de parar ou calar a boca, mais ou menos. O tempo de treinamento acabou e neste sábado será a hora de participar do Summer Open em Nova York. Meu desempenho neste fim de semana terá um papel importante na minha decisão de participar da Copa do Mundo. Mestrado em novembro. O New York
