NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao Campeão mundial de Powerlifting do World Powerlifting, Chris Duffin. Siga Chris enquanto ele treina e participa de vários eventos ao longo do próximo ano. O diário do Chris será publicado todas as terças-feiras. Você também pode ler sobre Chris em seu site pessoal KabukiWarrior. com. Entrada 23 do diário do atleta: […]
Diário do Atleta: Chris Duffin, Entrada 23 – Raiva e Frustração Read More »
Espero que tenha completado com sucesso o primeiro programa de 12 semanas. Agora incorporaremos um novo regime de treinamento que continua a abranger força e resistência, com um componente de flexibilidade adicional. O objetivo deste ciclo é continuar a abordar a saúde muscular e cardiovascular, ao mesmo tempo em que preste mais atenção à otimização
Depois de ganhar o ouro no peso pesado e no absoluto no último final de semana no New York Pro, estou me sentindo muito bem enquanto me preparo para ir ao World Masters esta semana. Trabalhei muito bem no meu plano de jogo no New York Pro. Infelizmente, das quatro partidas que joguei, apenas um
Espero que tenha completado com sucesso o primeiro programa de 12 semanas. Agora incorporaremos um novo regime de treinamento que continua a abranger força e resistência, com um componente de flexibilidade adicional. O objetivo deste ciclo é continuar a abordar a saúde muscular e cardiovascular, ao mesmo tempo em que preste mais atenção à otimização
A tríade de atletas femininas: estratégias de detecção e tratamento: condição física, tríade de atletas femininas, atletas femininas, amenorreia, aptidão feminina Em nosso primeiro artigo, discutimos a etiologia de espectro da tríade da atleta feminina. Na segunda parte da série tríade da atleta feminina, discutiremos as opções de detecção e tratamento para atletas com essa
A Tríade de Atletas: Estratégias de Detecção e Tratamento Read More »
NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao Campeão mundial de Powerlifting do World Powerlifting, Chris Duffin. Siga Chris enquanto ele treina e participa de vários eventos ao longo do próximo ano. O diário do Chris será publicado todas as terças-feiras. Você também pode ler sobre Chris em seu site pessoal KabukiWarrior. com. Diário do Atleta, Entrada 22: Treinamento
Diário do Atleta: Chris Duffin, entrada 22 – treinando-o Read More »
Clique aqui para ler mais comentários e artigos de Andrew Read, e procure seu novo jornal todas as segundas-feiras enquanto treina para o Ironman Melbourne. Entrada do jornal 22 – Boas notícias em todos os lugares Enquanto lê meus diários do Ironman até agora. Será perdoado por pensar que sou bipolar. Cada semana é uma
Diário do Atleta: Andrew Read, Entrada 22 – Bom em Todos os Níveis Read More »
Outra grande semana de treinamento está nos livros. Eu estava tão instável com meu terreno elevado ao longo deste programa, mas eu finalmente me acalmei. Estar agachado quatro vezes por semana certamente fez seu número em suas costas baixo, então ele não tinha a intenção de atirar. muito pesado quando eu comecei este novo ciclo
Por que você quer perder tempo na academia (Diário do Atleta 4) Read More »
NOTA: Você já se perguntou como um treinador de classe mundial é realmente treinado?Eu me pergunto como é treinar como um “atleta maduro”. Bem-vindo ao Jornal dos Atletas de Charles Staley. Um forte defensor da prática do que prega, Charles treina e compete como seus clientes. Agora, toda sexta-feira, leia o que Charles fez esta
Diário dos Atletas: Charles Staley, Entrada – Abandonando Meus Calcanhares Read More »
NOTA DO EDITOR: Bem-vindo ao Jornal do Atleta do Campeão Mundial de Powerlifting Chris Duffin. Siga Chris enquanto ele treina e compete em vários eventos durante o próximo ano. O diário de Chris será publicado todas as terças-feiras. Você também pode ler sobre Chris em seu site pessoal KabukiWarrior. com. Lançamento 21 do diário dos
Diário do Atleta: Chris Duffin, Entrada 21 – Dívida de Gratidão Read More »
