Jane Holgate e Jane Holgate Entusiasta do fitness, Jane é escritora freelancer e consultora de relações públicas, escrevendo com seu conhecimento e experiência sobre questões atuais de fitness, particularmente como afetam atletas mais velhos, e cobre as tendências, nutrição, modas e exercícios que importam. Jane pratica CrossFiting há mais de seis anos e competiu em […]
Nick Horton como Nick Horton Nick Horton não é o treinador olímpico médio de halterofilismo, pratica meditação zen há mais de uma década e aplica as lições que aprendeu tanto para seu treinamento quanto para escrever, ele está convencido de que seu corpo segue sua mente. Se ele não treinar a cabeça, nunca será tão
Bethany Eanes Apelidado? Bethany, uma garota de Taz, é uma ex-atleta universitária muito enérgica. Embora ele tenha passado vinte anos em uma academia ou em um campo de futebol, ele nunca desenvolveu um estilo de vida sinceramente saudável. Quando ele abriu a porta para o yoga, Bethany descobriu a verdadeira saúde e a paz profunda.
Michelle Baumann e Michelle Baumann Coach & Editor (EUA) Michelle possui certificações CrossFit e MovNat L1 e é treinadora para uma aula de performance de movimento no CrossFit Evviva. Nada traz mais alegria do que ajudar os outros a ganhar confiança abandonando suas limitações físicas e mentais para entender como o movimento pode moldar uma
Allan Dowell e Allan Dowell Treinador Allan Dowell é um triatleta competitivo que subiu ao pódio em sua primeira corrida. Ele também compete em provas de tempo. Corridas de estrada e corridas. Não considerado um atleta natural. Allan luta com seu peso desde a infância. Foi somente depois de estabelecer seu objetivo de alcançar o
James FitzGeraldJames FitzGerald James Fitzgerald é o proprietário e diretor de treinamento da OPEX Fitness (anteriormente OPT), que recentemente se mudou para Scottsdale, Arizona de Calgary, Alberta. O novo centro de pesquisa e design é usado para apoiar e atualizar seus negócios existentes e ajudar no desenvolvimento de seus clientes. A OPT evoluiu ao longo
Nick Tumminello é conhecido como o “treinador de treinadores”. Ele é dono da Performance University, que oferece treinamento de fitness híbrido para atletas e programas educacionais para profissionais de fitness em todo o mundo. Nick trabalhou com uma variedade de clientes, desde atletas da NFL até fisiculturistas profissionais, modelos e entusiastas de exercícios. um treinador
Meghan Rovig e Meghan Rovig Meghan Rovig, PT, DPT, SCS, CSCS recebeu seu bacharelado em fisiologia do exercício em 2002 pela Universidade de Oklahoma, depois concluiu seu mestrado em fisioterapia em Oklahoma em 2006 e um doutorado em transição em fisioterapia pela Universidade de Montana em 2010. Começou a trabalhar em fisioterapia esportiva após a
Chris LaLanne como Chris LaLanne Treinador O sobrenome LaLanne é bem conhecido. Não só no campo da forma física. Mas no mundo além. A maioria de nós tem alguma exposição aos ensinamentos do guru da saúde e exercícios Jack LaLanne. Surpreendentemente. Apenas um membro da família de Jack seguiu seus passos. O sobrinho-neto de Jack.
Se você começar a babar quando ouvir a palavra “cacau”, você vai gostar. Aqui estão 7 artigos que explicam por que chocolate de verdade é realmente bom para você, bem como alguns produtos que você deve experimentar se você se considera um amante de chocolate. Superalimentos são super concentrados e ricos em nutrientes, sabe quais
