Resenha do Livro: “Practical Paleo” de Diane Sanfilippo – Resenhas, Paleo, Receitas, Resenhas de Livros, Livros de Receitas, Livros e DVDs No Natal deste ano, comprei dois livros dos meus pais, um era o livro de receitas da Paleo Comfort Foods e o outro. Hesito em simplesmente chamar o Paleo Prático de livro de receitas, […]
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As chances são, mesmo que você não tenha experimentado, você já ouviu falar e sua reação é uma combinação de interesse e apreensão. Chama-se CrossFit, e é uma modalidade fitness que explodiu em popularidade nos últimos anos. Muitas das influências que o CrossFit parece ter tido no mundo fitness é polarização: ou você gosta de
Resenha do livro: “Inside the Box” através de TJ Murphy Read More »
Brian MacKenzie poderia muito bem ser o antagonista mais odiado na comunidade da resistência e seu verdadeiro salvador, tudo em um. Com um olhar para MacKenzie, seria de esperar encontrar um rebelde sob sua pele fortemente tatuada. O BMack? Ele é o criador de uma subcultura chamada CrossFit Endurance, que combina os protocolos de treinamento
Resenha do livro: “Power Speed Endurance” via Brian MacKenzie Read More »
Resenha do Livro: “Aço Flexível” de Jon Engum – Resenhas, alongamentos, pesos russos, mobilidade, RKC, flexibilidade, resenhas de livros, livros e DVD, resenhas de livros, livros e DVDs Oferece uma visão indispensável de flexibilidade com autoridade real e resultados. Não há excesso de flexibilidade em nossa população hoje em dia. Além disso, eu diria que
Resenha do Livro: “Aço Flexível” através de Jon Engum Read More »
Meu pai é um entusiasta do futebol, seu fervor vem de suas experiências jogando no colégio e na faculdade na época. Tenho muitas memórias de infância dele gritando na televisão durante grandes jogos e jogos. Infelizmente para ele, nenhum de seus filhos herdou esse interesse, então suas conversas com a tela da televisão eram muitas
Eu gosto de cozinhar. E, curiosamente, eu adoro cortar vegetais. Mas esses dois amores não garantem que eu sempre terei tempo para preparar uma refeição detalhada. Essa realidade me levou ao meu terceiro amor pela comida: minha panela lenta. Cozinhar devagar é um método maravilhoso para preparar alimentos por várias razões. Você pode usar cortes
Resenha do livro: “Paleo Slow Cooking” através de Chrissy Gower Read More »
Recentemente, escolhi o Guia de Nutrição Esportiva da Grappler para melhorar a composição corporal e o desempenho de John Berardi e Michael Fry. Embora tenha sido escrito em 2005, ele estava curioso por várias razões. Primeiro, penso muitas vezes em um comentário do autor de The Paleo Solution, Robb Wolf, em um seminário que participei
Antes de me tornar treinador e personal trainer, trabalhei na indústria do entretenimento, principalmente como editor de música. Uma coisa que aprendi rapidamente trabalhando com músicos é que eles geralmente são maus empreendedores, eles são artistas e são fabulosos no que fazem. mas eles precisam de ajuda e estrutura nos negócios. Durante meus oito anos
Resenha do livro: “Two Brain Business: Grow Your Gym” através de Chris Cooper Read More »
“The Roll Model”: resenhas, resenhas de livros, livros, publicações auto-oficiais, rolo, livros e DVDs Jill Miller é a criadora do Yoga Tune Up, uma terapia fitness que combina exercício corretivo consciente com liberação auto-myofascial precisa usando bolas de terapia. Em seu novo livro. Miller extraiu a parte auto-física de seu trabalho. The Roll Model Method.
Resenha do Livro: “Guia para Todas as Mulheres em Alívio da Dor” de Katy Bowman – Resenhas, Alinhamento, Pés, Resenhas de Livros, Livros e DVDs ?A Academia do Pé? No entanto, tem que ser meu capítulo favorito. Eu só tenho feito os exercícios que Katy fez neste capítulo por um mês e eu já notei
