A revisão:

Juli Bauer é a solteira ousada por trás do blog paleoomg. Ouvi falar do site dele há muito tempo e o conheci por causa de sua reputação de boas receitas. Pessoalmente, eu não suporto cozinhar uma receita em um dispositivo móvel ou no meu computador, então eu amei saber que Juli tinha publicado um livro […]

Resenha do Livro: “Fermented” de Jill Ciciarelli – Resenhas, Paleo, Primal, Resenhas, Resenhas de Livros, Fermentação, Livros de Receitas, Livros e DVDs Por mais estranho que possa parecer, uma das principais razões pelas quais hesitei em começar uma dieta paleo foi meu amor por alimentos fermentados. Antes de começar a comer paleo, eu adorava fazer

Como já escrevi, o termo paleo tornou-se um curinga para tudo, desde uma simples dieta sem glúten até uma dieta rica em gorduras e carboidratos compostos quase inteiramente de vegetais e animais. ideias ou combater a onda de percepção pública, o autor Adam Farrah levou a ideia paleo para o próximo nível. Sua posição é

Resenha de DVD: “Yoga Shakti” de Shiva Rea – Resenhas, Resenhas, DVDs, Vinyasa, Livros e DVDs Revisão: “Yoga Shakti” de Shiva Rea – Resenhas, Resenhas, DVDs, Vinyasa, Livros e DVDs O jogo de DVD de Shiva Rea é um ótimo recurso para quem quer começar ou melhorar sua prática de yoga em casa. É um

Nesta fase, a maioria dos atletas sabe que o yoga pode ter benefícios consideráveis para o desempenho. A prática regular de yoga tem sido demonstrada para melhorar a resistência, recuperação e força muscular. Por exemplo, um estudo de 2009 descobriu que apenas 12 semanas de yoga regular melhoraram o alcance do movimento dos ombros, virilha

Trabalhar em uma barra de exercícios é algo especial quando você pensa sobre isso. Ao contrário de muitos exercícios no chão, você só tem que levantar todo o seu peso, muitas vezes apenas com os braços. Só isso faz dele uma tarefa avassaladora. Adicione a isso movimentos em que todo o corpo chicoteia em torno

Se você é um entusiasta do peso russo, provavelmente já conhece Steve Cotter, um artista marcial de longa data e fundador da Federação Internacional de Pesos Russos e Fitness, Steve tem uma grande experiência com seus produtos. Um desses produtos é sua força extrema. ! Programa de peso russo de 12 semanas. O programa consiste

A busca da felicidade é garantida pela Constituição, e nós, o povo, caçamos com vingança: trabalhamos nos fins de semana, lemos livros de autoajuda, tomamos antidepressivos e seguimos a terapia, mas o desejo de sermos presas felizes na criação do nosso próprio país. Como o poeta hafiz do século XIV apontou: “Quando todos os seus

Uma das minhas coisas favoritas sobre trabalhar na indústria da saúde e fitness é descobrir todas as diferentes abordagens para o bem-estar. Por exemplo, sempre me interessei pelas semelhanças e diferenças entre o pensamento ocidental e oriental. Na verdade, foi uma das coisas que me concentrei nos meus estudos de pós-graduação em filosofia, esse interesse

Escolhi A Ciência do Magrelo: Comece a entender seu corpo? S Chemistry and Stop Dieting Forever de Dee McCaffrey por sugestão de um amigo que começou a implementar as recomendações e as achou razoáveis, realistas e eficazes. O autor, McCaffrey, tem uma história pessoal que provavelmente é muito semelhante à de muitas pessoas neste país: