Resenha do Livro: “Everyday Paleo” de Sarah Fragoso – Resenhas, Livros de Receitas, Resenhas de Livros, Livros e DVDs Não posso dizer o suficiente sobre o livro de receitas. Minha única reclamação é que não o encontrei há muito tempo. Não deixe o título enganá-lo; este não é o seu livro de receitas diário. É […]
Resenha do Livro: “Todos os Dias Paleo” através de Sarah Fragoso Read More »
Aplicação de cutucada (Revisão Técnica): Patches, Tecnologia, Patches, Aplicações, Aplicação TechNudge (Revisão Técnica): Patches, Tecnologia, Patches, Aplicações, Tecnologia Se você começar com um programa de fitness e tiver problemas para rastrear todos os diferentes elementos do bem-estar através de vários aplicativos diferentes, há uma aplicação para isso. Foi criado com a ideia de que você
Resenha de DVD: “Slimnastics” de Nicole Glor – Resenhas, Women’s Fitness, Books & DVDs DVD Review: “Slimnastics” de Nicole Glor – Resenhas, Fitness, Books e DVDs Eu nunca fui do tipo porr, mas secretamente, eu sempre quis saber como fazer herkies e dedo dos pé. Minha líder de torcida interior e eu nos conhecemos recentemente
Resenha do Livro: “Além do Brócolis” de Susan Schenk – Resenhas, Nutrição, Livros e DVD Book Review: “Beyond Brócolis” de Susan Schenk – Resenhas, Nutrição, Livros e DVDs A nutrição é uma grande fonte de paixão para mim. No entanto, você não precisa ser um treinador de fitness para se animar com a comida. Como
Resenha do livro: “Beyond Broccoli” através de Susan Schenk Read More »
O novo livro de Jeff Martone, Kettlebell Rx: The Complete Guide to Athletes and Coaches, é um bom nome, pois é voltado principalmente para atletas e treinadores do CrossFit. recurso para treinadores e treinadores e é escrito do ponto de vista de um treinador. O livro é dividido em três partes distintas: A primeira seção.
Resenha do livro: “Kettlebell Rx” através de Jeff Martone Read More »
Você pode inicialmente se perguntar por que eu escolhi rever o software de gerenciamento de projetos em um site de fitness. Se assim for, você provavelmente já usou o Asana, um robusto pacote de software on-line que permite que pessoas e equipes gerenciem projetos, tarefas e prazos usando um espaço de trabalho comum. Na verdade,
Resenha do Livro: “Força Rápida para Corredores” de Jeff Horowitz – Resenhas, Corridas, Corredores, Resenhas de Livros, Livros e DVDs Estudo após estudo, o trabalho de resistência não é apenas uma boa ideia para a prevenção de lesões e saúde óssea, mas melhora o desempenho em corridas a distância. No entanto, muitos corredores robustos ainda
Resenha do livro: “Fast Force for Runners” através de Jeff Horowitz Read More »
Uma das tendências recentes em aplicativos móveis tem sido a “gamificação” do conteúdo, o que literalmente significa adicionar mecanismos e um contexto competitivo ou de jogo a coisas como: listas de tarefas, rastreamento de saúde, aprender a fazer coquetéis e até ler uma coluna. Agora eu não sei sobre você, mas eu odeio perder jogos
Revisão técnica: 3 programas para gamificar seus treinos Read More »
Torção no tornozelo?Gelo, dor no joelho?Gelo, treino duro?Você adivinhou, outro trabalho no gelo. Todo mundo sabe que o gelo é a panaceia para lesões e dor, assim como todos sabem que lobotomias são a cura para doenças mentais. e, em seguida, gruda na ferida para drenar um pouco de sangue. Excelente remédio para quase todas
Resenha do Livro: “Why The Fascia Is Important” de Brooke Thomas – Resenhas, Resenhas, Resenhas de Livros, Livros e DVDs Fascia é um desses tópicos que todos precisam saber mais sobre, incluindo eu mesmo. Não é fácil para o atleta médio encontrar informações de alta qualidade sobre os tecidos conjuntivos do corpo, mas é importante
Resenha do Livro: “Por que a Fáscia é importante” através de Brooke Thomas Read More »
