Eu costumava pensar que a frase “você vai encontrar o seu caminho para a vida?”Foi bem simples. Você pega uma bela estrada e anda onde quer que te leve, não é?Essa não tem sido a minha experiência, e tenho certeza que há outros que sentem o mesmo, na minha curta vida eu já percou muitos caminhos, e às vezes me pergunto como acabei onde estou hoje.
Mais uma vez, também é incrível olhar para trás e ver como todos esses caminhos são realmente parte do mesmo caminho. Por exemplo, quando as pessoas (especialmente as pessoas da academia) ouvem que eu tenho um mestrado em filosofia, muitas vezes ficam surpresas. pergunte-me o que meu título tem a ver com o que estou fazendo agora. Felizmente, os filósofos são pessoas extremamente equilibradas.
- Leia a ética nicomaque de Aristóteles e logo verá que esse cara pensou em TUDO.
- Meu diploma de filosofia tem tudo a ver com o que estou fazendo agora.
- Aqui estão algumas citações que encontrei para ilustrar meu ponto.
Aviso de não responsabilidade: Este artigo não contém bibliografia e muitas citações estão completamente fora de contexto. Este é o tipo de artigo que teria me feito sentir vergonha no ensino médio. um ex-professor de filosofia meu) e se ofendem com este artigo, sinta-se livre para me enviar um e-mail para quaisquer reclamações.
“A falta de atividade destrói a boa condição de cada ser humano, enquanto o movimento e o exercício físico metódico o salvam e preservam” (Platon).
O pobre Platão é muitas vezes caracterizado por estar muito preocupado com o que podemos chamar de espiritual ou intelectual, no entanto, se você ler A República, você vai notar uma tendência constante de priorizar o movimento, especialmente durante a infância.
Acho interessante que Platão enalteça “exercício físico metódico”. nesta citação em particular. Isso demonstra não apenas uma preocupação com o movimento, mas também uma abordagem mais metódica da atividade física.
“Toda escola deve criar uma academia, ou uma vaga de ginástica para as crianças. Essa disposição descuidada é, na minha opinião, a parte mais importante da educação, não apenas com o propósito de formar corpos sólidos e saudáveis, mas ainda mais para fins morais, sejam negligenciados ou buscados apenas através de uma massa de preceitos vagos e peedantes que são uma perda de fôlego. “(Jean-Jacques Rousseau)
A atividade física é um aspecto fundamental da educação. Foi isso que gostei no livro Ignite !, que oferece uma abordagem de aprendizagem centrada no movimento. Como Rousseau aponta aqui, os exercícios não apenas contribuem para a força e o desenvolvimento físico, mas também fortalecem o caráter e encorajam boas qualidades éticas, como espírito esportivo e esportividade. cooperação.
“Descanse, assim que há dor, é um grande reparador de todas as alterações do corpo” (Hipócrates).
Hipócrates é conhecido como o pai da medicina, mas sua ideia de medicina era radicalmente diferente da abordagem moderna. Por exemplo, você provavelmente também já ouviu a famosa frase: “Que a comida seja seu remédio e remédio é sua comida”.
Hipócrates: A abordagem da saúde foi baseada principalmente na dieta e no estilo de vida, como essas citações indicam. Alguns diriam que Hipócrates era mais um cientista do que um filósofo, mas eu não concordo. Sua prática médica foi baseada principalmente em seus princípios filosóficos, e ele foi reverenciado por Platão e Aristóteles.
“É melhor o que é inerente às coisas melhores ou passadas ou mais honrosas: então a saúde é melhor do que força e beleza” (Aristóteles).
Aristóteles acreditava que toda substância tem qualidades que a tornam o que é. São considerados “inerentes” e são mais cedo ou mais fundamentais do que acidentais?A saúde é inerente à força e beleza; A saúde é, portanto, a base. Não, não podemos falar aqui sobre legislação não contraditória; Não há espaço suficiente.
Como é vaidoso sentar e escrever quando você não se levanta para viver!Parece-me que quando minhas pernas começam a se mover, meus pensamentos começam a fluir. . . Mil rachaduras que estouraram sua ascensão nas fontes de pensamento e fertilizam meu cérebro?A escrita que consiste em um assento habitual é mecânica de madeira chata para ler. ? (Thoreau)
Como escritor, eu deveria colocar essa nomeação no meu escritório. Não há nada como uma longa caminhada ou um treino para sua mente se mover.
Eu particularmente gosto da última linha aqui. A Internet está cheia de exemplos de “madeira mecânica chata”. A escrita? Pode estar relacionado à postura do computador, tanto quanto às más habilidades de escrita.
“Uma conferência divertida é tão útil para a saúde quanto o exercício corporal. (Emmanuel Kant)
Assistir a uma leitura de poesia, fazer uma aula de anatomia, assistir a uma exibição de filme, ou apenas ter uma boa conversa com uma cerveja. Não se enterre na academia e levante objetos pesados o dia todo.
Até Kant reconheceu que tinha que haver um pouco de equilíbrio na vida, o que diz muito, como as pessoas costumavam cronometrar seus relógios para suas caminhadas diárias.
“Nós não temos um corpo como nós carregamos uma faca em uma cápsula. Nem o corpo é um corpo que simplesmente nos acompanha e que podemos estabelecer, expressamente ou não, bem como presente. Não antes” um “corpo, nós “somos” corporais. ? (Martin Heidegger)
Martin Heidegger, fãs de ser e de vez? Escrevi a tese do meu mestre sobre Heidegger, por isso ocupa um lugar especial no meu coração. Aqui você reconhece um fato importante? Você não pode escapar do seu corpo. O que você faz com seu corpo afeta todo o seu ser.
Fato divertido: Heidegger era um grande fã de futebol
Todo homem de verdade esconde uma criança que quer brincar (Nietzsche)
Quem diria isso?Certamente precisa ser esclarecido um pouco. A centralidade do jogo no esporte deve ser bastante óbvia, mas acho que às vezes esquecemos.
Ter filhos me permitiu entender a verdade sobre a declaração de Nietzsche aqui. Movimento e jogo andam de mãos dadas.
“Eles não devem ser gastos menos de duas horas por dia em exercícios, e o tempo deve ser pouco atencioso. Uma pessoa que não está doente não vai se machucar quando molhada. É só tomar um banho frio, que nunca esfria ninguém. Os animais crus são os mais saudáveis, e estão expostos a todos os climas, e os homens, os mais saudáveis, são os mais expostos. A receita para essas duas descrições de seres é dieta simples, exercícios e ao ar livre, se você disser o que quiser; e podemos ousar dizer que essa receita dará saúde e vigor a qualquer outra descrição. “(Thomas Jefferson)
A ciência moderna continua mostrando que Thomas Jefferson está certo neste momento: os benefícios de estar ao ar livre são muitos.
Na indústria fitness, estamos testemunhando uma mudança para o treinamento ao ar livre e por uma boa razão. Eu tinha a prescrição de exercício do Jefferson duas horas por dia, ao contrário da recomendação frequente de 2,5 horas por semana que você recebe hoje em dia.
“Sendo o corpo do selvagem o único instrumento que ele conhece, ele o usa para vários propósitos que, por falta de prática, o nosso não pode servir. E nossa indústria nos priva da força e agilidade que necessariamente nos força a adquirir. Se ele tivesse um machado, seus pulsos quebrariam galhos tão fortes?Se eu tivesse um estilingue, você jogaria uma pedra com tanta força?Se eu tivesse um cavalo, correria tão rápido? Dê a um homem civilizado tempo para cobrar. todas as suas máquinas ao seu redor, e certamente derrotará facilmente um homem selvagem. Mas se você quiser ver uma luta ainda mais desigual, enfrente-os nus e desarmados, e você rapidamente perceberá a vantagem de ter constantemente toda a sua força. à sua disposição, estar sempre pronto para qualquer evento, e sempre levar todo o seu ser, por assim dizer, com um. (Rousseau)
Não posso deixar de pensar na caracterização do Erwan do “humano do zoológico” quando li este. Os filósofos há muito reconhecem a maneira curiosa pela qual o homem constrói extensões de si mesmo e, portanto, se separa de seu estado natural.
Goste ou não, a tecnologia carrega o perigo da imobilização. É isso que eu gosto em recursos como Breaking Muscle?O processo é o contrário. A tecnologia é usada aqui para chamar a atenção de volta ao corpo e fortalecê-la.
Agora, se me der licença, vou subir em uma árvore. Para saber mais sobre filósofos e seu lugar no mundo fitness, aqui está um vídeo de Monty Python: