Este vídeo apresenta uma série de alongamentos que aliviam a tensão em seus dedos, pulsos, antebraços e cotovelos. Nosso estilo de vida moderno leva a muitas garras intensas e fechamentos de mãos. Estas seções serão abertas e liberadas. Esta sequência é ideal para atletas, massagistas, técnicos, bartenders e pessoas com sintomas associados à síndrome do túnel do carpo.
