Os ácidos graxos Ômega-3, como EPA e DHA no óleo de peixe, estão provando ser medicamentos milagrosos que nos protegem de uma variedade de doenças que vão da artrite à doença de Alzheimer. Estatinas, outra classe de medicamentos, são projetados para diminuir o colesterol e prevenir, mas pesquisas recentes publicadas pela BMC Medicine mostram que estatinas e óleo de peixe podem ser inimigos amargos e estatinas podem desfazer completamente os efeitos positivos da suplementação do óleo de peixe.
Pesquisas sobre suplementação de óleo de peixe podem ser confusas. Alguns estudos o acham extremamente benéfico, alguns estudos o acham ligeiramente benéfico e alguns estudos não mostram nenhum benefício. Os autores deste novo estudo revisaram os detalhes de muitos desses estudos anteriores e encontraram um padrão – pessoas que não mostraram vantagens ao tomar óleo de peixe muitas vezes tomava estatinas.
- Por que isso aconteceu? Não temos muita certeza.
- Mas os autores propõem teorias sólidas: primeiro.
- As estatinas aumentam o ácido aracydônico.
- Um ácido graxo ômega-6 que neutraliza os ácidos graxos ômega-3 no corpo; estatinas também inibem a função mitocondrial.
- Bloqueando assim os efeitos positivos do ômega-3 e aumentando a resistência à insulina.
- Isso não é bom.
- Resistência à insulina significa retenção de gordura e um risco aumentado de diabetes tipo 2.
Os autores concluem com esta afirmação condenatória: “Devido aos muitos efeitos colaterais insidiosos das estatinas e à falta de dados independentes recentes confirmando os benefícios das estatinas, precisamos de uma nova reavaliação independente da relação benefício/risco das estatinas . . . ?
Se você está tomando estatinas, você pode querer falar com o seu médico sobre por que você está tomando e se você pode atender a essas necessidades com fatores de estilo de vida em vez de medicamentos.
Referências
1. Michel de Lorgeril, et. Al. Descobertas recentes sobre os efeitos na saúde dos ácidos graxos ômega-3 e estatinas, e suas interações: as estatinas ômega-3 inibem?BMC Medicina 2013, 11: 5. doi: 10. 1186 / 1741- 7015-11-5.