Você é um jogador de hóquei ou futebol?Você está procurando um programa de treinamento para fortalecê-lo e melhorar seu condicionamento?Você está com sorte porque Breaking Muscle oferece treinos esportivos específicos e gratuitos projetados para hóquei e futebol.
Treinamento de futebol
- Nosso programa completo de futebol de 12 semanas está disponível online.
- É um programa de progressão linear com o objetivo de desenvolver com segurança seu treinamento de força sem sacrificar o poder.
- Foi projetado pelo experiente treinador de futebol Terrance Gant.
- Clique aqui para acessar o programa completo de 12 semanas.
Prática de hóquei
Nosso programa de hóquei de 12 semanas começou essa semana. Entre agora para treinar em tempo real com o treinador Conor Doherty. Este programa foi projetado para otimizar a velocidade e a força, dois aspectos essenciais do condicionamento físico dos jogadores competitivos de hóquei. Clique aqui para começar, treinando o número um.
Novos treinos específicos para esportes são publicados todas as segundas, quartas, sextas e sábados de manhã, bem como no Twitter e facebook.
Há algum esporte que você gostaria de assistir a um show?Deixe-nos saber nos comentários abaixo.