Ler este artigo sobre os perigos de empurrar as crianças para o esporte me fez perceber muitas coisas. Não sei se odeio tentativas de criar atletas pré-púberes de elite. Embora eu concorde que potenciais atletas de elite precisam começar a especialização precoce, tenho que dizer que a maioria das pessoas faria muito melhor para perceber que seu próprio caminho, ou o de seu filho, é aquele que termina na mediocridade, não no desempenho de elite.
Não há vergonha nisso. O problema com a mediocridade é que a maioria de nós é medíocre. Para pessoas que nunca viram atletas de elite fazerem suas coisas ao vivo, ou melhor ainda, vê-los se apresentar no mesmo palco de uma competição recreativa no mesmo esporte, eles terão algumas façanhas reveladoras. Como quando entrei no Halterofilismo de Phoenix, liderado pelo medalhista de prata olímpico de 1984 Robert Kabbas, e vi um 70kg de 17 anos de idade com 170kg para um triplo. Ou quando lutei com um jogador olímpico de taekwondo e literalmente fui atingido por algo que eu nem esperava.
- Mas para cada uma dessas crianças.
- Havia centenas.
- Se não milhares.
- De crianças que não atingiram esse nível por qualquer razão que não fosse a falta de talento genético.
- Você pode realizar muitas coisas neste mundo por pura força de vontade.
- Mas nenhuma quantidade de “você realmente quer?”nunca vai me fazer correr tão rápido quanto Usain Bolt.
- Olha.
- Eu não nasci para correr tão rápido.
- E quase o resto do planeta também não.
Então, onde estamos agora?
Acredito firmemente que empurrar as crianças fortemente para um esforço para transformá-las em elites tem um efeito negativo a longo prazo. Se as crianças passam a adolescência inteira dizendo que tudo o que importa é vencer e ter um desempenho melhor, quando a realidade entra em colapso, elas são: como quase tudo o resto do mundo, simplesmente não é feita para o desempenho de elite: a criança abandona qualquer esporte organizado. Se sua única compreensão de saúde e fitness é a competição, quando você para de competir, você não está mais envolvido em sua própria saúde e condicionamento físico. À medida que as crianças crescem, elas se tornam aquelas que foram tão desencorajadas por pais excessivamente entusiasmados, exaustos e feridos. Ou falta de autoestima como resultado de seu fracasso percebido?Para fazer em ligas principais que estão acima do peso ou obesas. E nós tivemos o suficiente.
Uma abordagem muito melhor a longo prazo, da qual muitos adultos também se beneficiariam, é se tornar a solução mais versátil. Vejo muitos triatletas recreativos que seguiram o conselho dos profissionais e se abstiveram de musculação apenas para perder a densidade óssea e sofrer estresse múltiplo. fraturas ou têm uma postura terrível que afeta sua respiração (e você não acha que pode ser útil para o resto de sua vida?). Ou lutadores que querem treinar várias sessões todos os dias e depois se perguntam por que suas costas doem ou podem “Essas pessoas tentam ser atléticas sem realmente serem atletas. Eles se beneficiarão muito mais de complementar suas habilidades básicas no movimento humano, em termos de benefícios na segunda metade de suas vidas, do que de outra sessão de velocidade.
Vejo tantas pessoas se perdendo em sua realidade e em sua própria percepção da realidade que sempre me diverte. A menos que você viva em seu esporte, ele deve ajudá-lo a viver uma vida melhor e mais saudável. No final da elite do espectro, o desempenho e a saúde geralmente não estão relacionados?Verifique a idade da morte de ex-jogadores da NFL como prova. Mas para o resto de nós, não é um objetivo melhor ter uma segunda metade saudável da vida do que se tornar um finalista na divisão da faixa branca do campeonato do clube e ganhar uma medalha de plástico de dois dólares, mas acabar com uma dor no pescoço. Você não pode virar a cabeça por dias?
Nossa saúde e condicionamento físico de longo prazo serão muito melhor cuidada se realizarmos uma grande variedade de atividades de fitness. Minha lista de desejos pessoais para o resto do ano inclui capoeira, treinamento particular de ginástica e, se possível, uma oficina de MovNat. tempo, adicionaria pista de bicicleta e escalada, bem como mergulho livre.
Você seria bom em alguma dessas coisas? Provavelmente não, se você comparar meu desempenho com padrões de elite, mas essa não é a questão. O fato é que, participando de muitas atividades saudáveis e variadas, terei que ficar em forma. , aprenda muitas coisas novas e evite todas as lesões causadas pelo uso excessivo que ocorrem quando as pessoas decidem fazer tudo em um só esforço.
Há muito a ser dito para continuar a ser um estudante por toda a vida. Há até pesquisas mostrando que manter o foco em aprender novas habilidades à medida que envelhecemos mantém a química cerebral “jovem”. A fonte da juventude talvez não seja apenas um exercício, mas uma exploração sempre infantil do nosso universo através do movimento. Vou deixá-lo com isso:
“Um ser humano deve ser capaz de trocar uma fralda, planejar uma invasão, sacrificar um porco, conhecer um navio, projetar um prédio, escrever um soneto, balançar livros, construir um muro, colocar um osso, confortar os moribundos, receber ordens, dar ordens, cooperar, agir sozinho, resolver equações, analisar um novo problema, analisar um novo problema, jogar estrume, programar um computador, cozinhar uma refeição saborosa , lute efetivamente, morra bravamente. A especialização para insetos?- Robert A. Heinlein