Quando eu tinha 9 anos: “Ok, é hora de todos vocês irem para casa e limpar para o jantar. “Aos 12: “Eu sei que todo mundo vai ao parque para jogar futebol depois da escola, mas eu preciso deles em casa quando eu tiver 5 anos para fazer meu dever de casa e prepará-lo para o jantar. Aos 13: “Eu disse que você poderia ir brincar de fantasmas no cemitério do parque. Você não pode chegar em casa às 2 da manhã? Aos 14: “Onde diabos você esteve o dia todo?”
Minha infância, como a sua, foi uma sucessão constante de jogos e competições, os verões estavam cheios de campos esportivos e o tempo livre era gasto organizando amigos para jogar outros jogos.
- Quando cheguei ao ensino médio.
- As atividades ficaram mais focadas e mais sérias.
- Comecei a treinar muito.
- A maior parte do jogo esportivo era reservada para treinos e competições estruturadas.
- Embora verões e fora das temporadas sempre apresentavam um bom jogo menos formal apenas para si mesmo.
- No meu último ano.
- Eu era um atleta tão bom como sempre.
- Cheio de destaques da competição e viagens de ego.
- E então acabou.
Adultos competitivos sempre terminaram o ensino médio ou universitário e acabaram na terra de ninguém onde as paixões que dominavam suas vidas agora não estão disponíveis.
O esporte em equipe é reservado apenas para profissionais, cabe a eles treinar ou se reorientar em um esporte individual, como ciclismo, corrida, crossfit ou artes marciais. Embora essas atividades sejam fenomenais, elas não têm a dependência social da que muitos adultos se desesperam. Precisa.
A iniciativa Sport for Life do Canadá criou uma brilhante estrutura de desenvolvimento chamada Modelo de Desenvolvimento Atlético de Longo Prazo (LTAD). Sua missão era criar o maior número possível de atletas olímpicos canadenses, melhorando a qualidade da saúde vitalícia do país. Acontece que essas lentes são extremamente compatíveis.
Por outro lado, os padrões americanos reduziram significativamente o pool de talentos, enquanto a participação dos jovens entra em colapso a cada ano em resposta a custos sem sentido e culturas obsessivas.
O programa esportivo
O excesso de esportes juvenis afasta as famílias dessas experiências transformadoras da infância e as substitui por tempo de tela e entretenimento passivo. Os poucos que restam estão mais sujeitos a padrões extremistas cuja única missão na vida é garantir aos seus filhos uma bolsa de estudos na faculdade. Jovens atletas americanos, lesões de uso excessivo aumentaram, como resultado de esporte estruturado e uso excessivo típico de especialização prematura.
O modelo LTAD examina a ciência do desenvolvimento para esclarecer atitudes esportivas apropriadas à idade. Ao alertar claramente contra a especialização precoce e a estrutura excessiva, eles promoveram uma atmosfera em que os jovens jogam muitos esportes, criando um conjunto completo e equilibrado de ferramentas atléticas. Enquanto os jovens americanos experimentam o esporte como uma tarefa altamente concentrada controlada por seus pais, o esporte entre os jovens canadenses floresceu à medida que as crianças aprendem os prazeres do esporte em equipe. Estrutura e treinamento físico são gradualmente adicionados em intervalos e doses cientificamente comprovados e apropriados para a idade.
Em geral, as etapas do LTAD são
Qualquer esforço para reparar a cultura esportiva destrutiva da juventude americana faria bem em estudar o modelo canadense. No entanto, como a maioria das percepções de esporte e condicionamento físico, após a etapa da competição?A bola.
Parece que a humanidade coletiva está presa neste arquétipo no qual o esporte em equipe deve terminar antes da idade adulta, a menos que você seja um profissional. treinar o corpo sozinho, sem perspectiva de ter que começar de novo.
O modelo DLTA se divide na fase de treinamento para competir. Depois de uma vida inteira desfrutando do esporte, a empresa basicamente decide que os atletas devem começar a dedicar enorme energia a algumas atividades selecionadas, ou podem optar por permanecer “ativos para a vida”, seja lá o que isso signifique.
Se um jovem de 16 anos decidir se deve passar mais de 20 horas por semana jogando futebol ou começar a fazer Pilates?, é A ou B. Hipercompenso ou você não morre? Se os anos universitários do ensino médio não apresentarem esse ultimato, então é quase certo que a faculdade irá.
Além disso, mesmo que você queira competir neste trem para participar da fase da vida, você pode não ter a opção. O esporte em equipe está se tornando cada vez mais acessível apenas aos muito talentosos e aqueles que estão dispostos a pagar exorbitantemente por certas ligas esportivas. .
Em algum momento, geralmente entre os 16 e os 22 anos, quer você escolha ser hipercompetitivo ou não, a empresa parece concordar que a inestimável experiência esportiva em equipe que praticamente definiu seus primeiros anos não deve mais estar disponível. uma razão reservada para crianças e profissionais.
Opções esportivas para adultos tornam-se solitárias e muitas vezes menos atléticas do que uma extensão do treinamento. Embora eu tenha um profundo respeito pelas artes marciais, halterofilismo e maratonistas, e acho que esses esportes são necessários, eles não têm o elemento de dependência mútua e missão coletiva que faz do esporte em equipe uma experiência. tão transcendente.
Culturalmente, deixamos de projetar o jogo em equipe como prioridade em si, levando a uma deterioração da saúde física, mental e emocional. Que oportunidade poderia melhor atender a essas necessidades dos adultos do que se a humanidade começasse a respeitar o fato de que eles eram as necessidades de todos, não apenas das crianças?
Especialmente na era da automação, os esportes em equipe devem ser vistos como uma necessidade para pessoas de todas as idades. Claramente, em geral, você não quer que 55 anos joguem futebol com 25 anos.
Mas, pelo amor de Deus, se eu tiver 55 anos, esse é o meu objetivo. As pessoas vinham de todas as formas, tamanhos, gêneros e níveis que, dependendo do esporte, poderiam exigir mais ou menos estratificação. Às vezes, lesões podem ocorrer, a indignação e a cultura do litígio podem ter uma crise, mas a humanidade coletiva melhoraria consideravelmente.
Respeito o fato de que a LTAD quer que os adultos sejam autossuficientes e independentes para orientar seu desenvolvimento físico adulto. Concordo que um modelo bem desenvolvido deve promover a liberdade e a responsabilidade individuais. No entanto, não fomos capazes de conceber uma visão mais satisfatória e gratificante para o homem.
A melhor abordagem para a fase final do nosso modelo de desenvolvimento atlético deve ser um retorno às etapas anteriores onde há uma grande variedade de esportes e um foco no processo sem os resultados. porta de entrada para a promoção da saúde.
Hoje, mesmo que haja oportunidades de esportes em equipe para adultos, os adultos participantes são frequentemente chamados de crianças adultas. São consideradas pessoas irresponsáveis que se recusam a crescer. casa para que eles possam levar as crianças para três cidades para o seu cão ultra-completo e triplo elite 5ª série.
Há pouquíssimas oportunidades, muito menos padronização social, para ligas esportivas adultas. Claro, você pode jogar softball da liga de cerveja, mas e as comunidades voltadas para a saúde onde é normal e os adultos são encorajados a participar de esportes em equipe regulares?
Especialmente à medida que a tecnologia se desenvolve para criar uma atmosfera insuficiente para atender às nossas necessidades humanas, o esporte em equipe deve se tornar um alimento básico para todas as idades, caso contrário, as comunidades cairão ainda mais na obesidade, na depressão e na multidão de epidemias que atualmente assolam o mundo desenvolvido. os cuidados de saúde modernos são insustentáveis e ninguém os sente mais do que os empregadores que enfrentam letargia e absenteísmo.
Da próxima vez, vou explorar por que os empregadores parecem estar exclusivamente posicionados para lidar com essas preocupações crescentes e como seria fácil para um novo modelo de saúde adulto ser estabelecido em negócios com visão de futuro. Embora as academias do setor privado certamente se beneficiem dessa perspectiva, a organização adulta parece ser um ambiente particularmente poderoso para combater a crise de saúde moderna.
O destino final de nossos filhos é se tornar adultos. Precisamos restaurar e modelar uma experiência adulta apaixonada se quisermos. Decida qual habilidade você quer aprender e comece a praticar.
A infância é uma sucessão interminável de novas atividades até que se tornem habilidades. Por alguma razão, os adultos se opõem a esse processo essencial. Decida aprender ginástica de peso corporal, malabarismo, método Wim Hof, tênis, gaita, espanhol ou qualquer outra habilidade. Isso pode parecer contradizer minha publicação hoje, mas garanto que ambos trabalham lado a lado.
Leia a primeira parte deste artigo aqui Enter Sand Part I: Train Fitness to Meet Modern Needs.