Você se sente inchado apesar de sua dieta saudável?Está sem treinar porque está muito cansado para dar tudo de si?Ou você tem o problema oposto: você está nervoso e ansioso o tempo todo e tem problemas para ganhar peso?Você tem palpitações cardíacas sem aviso prévio?
Se você respondeu alguns deles na afirmativa, pode ser sua tireoide, especificamente, este pode ser o seu T3 livre. Todos já ouvimos falar de hipotireoidismo. Isso geralmente se refere a como alguém tem um metabolismo lento. Sim, os hormônios da tireoide controlam a taxa em que os processos ocorrem no corpo ou seu metabolismo. Você também pode ter o problema oposto de muitos hormônios da tireoide: hipertireoidismo. Se seus hormônios da tireoide estão desequilibrados, eles podem afetar seu nível de energia, humor, desempenho atlético e composição corporal, bem como muitas outras coisas.
- Na verdade.
- Existem muitos hormônios da tireoide e sua interação é bastante complicada.
- Mas hoje eu quero falar com eles sobre o hormônio tireoide mais importante: T3 livre (aqui é o direito) T3 livre é o cavalo de trabalho de todos os hormônios da tireoide.
- Você como os hormônios da tireoide são produzidos e funcionados.
- Para que você possa entender por que O T3 Livre é o garanhão da família da tireoide.
Primeiro, nosso hipotálamo é responsável por detectar níveis hormonais da tireoide no corpo e liberar hormônio liberador de tireotropina (TRH). TRH estimula a glândula pituitária a produzir hormônio de estimulação da tireoide (TSH), que estimula a glândula tireoide a produzir T4 (tiroxina) e T3 (triodothyronine). O T4 é produzido em quantidades muito maiores do que o T3. A proporção é de cerca de 17: 1. T4 é basicamente um precursor de T3. Seu corpo deve então converter T4 para T3. Essa conversão ocorre em vários órgãos e tecidos do corpo.
Agora você está se perguntando o que é? Todo o negócio T3. O termo? Livre? É usado para representar a quantidade de T3 que não está vinculada por coisas chamadas globulinas, que são proteínas que carregam hormônios da tireoide para os tecidos do corpo onde eles podem realizar suas ações. Quando o T3 é vinculado por essas globulinas, t3 não está disponível para Essencialmente, a ligação T3 é inútil desde que não esteja relacionada com a proteína do transportador. Para a maioria das pessoas, essa delimitação não é um problema. No entanto, se seu corpo não converter T4 suficiente em T3 ou se o seu T3 estiver ligado por globulinas, você provavelmente acabará sentindo os efeitos da fraca função da tireoide ou hipotireoidismo. Se seu corpo não se juntar ao T3 suficiente, você experimentará sintomas de hipertireoidismo, o que pode ser tão frustrante quanto.
Sem níveis adequados de T3 livre, uma pessoa pode se sentir cansada, ter problemas de humor como depressão ou ansiedade, ter resfriado inadequado, ter cabelos e pele secos e quebradiços, ter dificuldade em perder peso e/ou ter colesterol alto. muito T3. Palpitações cardíacas, incapacidade de ganhar peso, ansiedade, fraqueza muscular e insônia são sintomas associados ao hipertireoidismo. Nada disso parece bom, por isso seria benéfico se você tiver algum desses sintomas para consultar o seu provedor de saúde e pedir-lhe para verificar seus níveis de tireoide, incluindo níveis de T3 gratuitos.
Foi quando ele disse: “Já verifiquei o TSH várias vezes e meu médico disse que está tudo bem. “Sim, TSH é a vara de medição padrão, por assim dizer, para a função adequada da tireoide. Os níveis normais de TSH varían. de de 0,4 a 4,0-4,5 mUI/L. Mas muitas vezes o TSH é enganoso se não for considerado que o T3 livre pode ser baixo mesmo com níveis de TSH completamente normais. TSH só ocorre quando o corpo sente que a produção de hormônios da tireoide é insuficiente. Se o seu corpo produz muito T4 e até mesmo T3, mas isso não se traduz em T3 gratuito suficiente, os níveis de TSH não fazem sentido. Os níveis de T3 gratuitos devem estar entre 2,0 e 4,4 pg/ml. Isso pode variar dependendo do laboratório, usado para avaliar os níveis sanguíneos.
Mas o que produziria muito ou muito pouco T3 relacionado com proteínas no seu sangue?Muitas coisas: estresse (físico e mental), overtraining, desnutrição, dietas desprovidas de certas vitaminas, minerais, aminoácidos e nutrientes, e certos medicamentos que controlam a pressão arterial e convulsões. Muitas outras coisas podem fazer com que o corpo simplesmente não produza o suficiente ou fique muito T3. Da mesma forma, um excesso de T3 livre pode ser causado por estresse ou medicamentos contendo estrogênio, e às vezes isso pode ser completamente idiopático. (É elegante para? Não sabemos por que isso aconteceu. ?)
A moral da história é que se você experimentar um dos muitos sintomas normalmente associados à função tireoide, verifique-o. Mesmo que os resultados dos testes sejam “bons”, certifique-se de que o TSH não é a única coisa a verificar. T3 é tão importante nesta equação. Outra consideração muitas vezes negligenciada no mundo dos hormônios é que as faixas “normais” nem sempre são representativas de onde você se sente e fica melhor. Encontre um médico disposto a ouvi-lo e preste atenção aos seus sintomas em vez de números de laboratório. Estamos falando sobre seu desempenho atlético, seu bem-estar e sua saúde geral.