Como um novo treinador, executar uma aula de fitness em grupo pode ser uma experiência perturbadora: primeiro há o material que você precisa saber, então há pessoas com todas as suas necessidades, perguntas e personalidades, e então você tem espaço e equipamentos para gerenciar. Em meio à exigência de poder ensinar um movimento, responder a consultas, adaptar-se às lesões e permitir que todos se movam com segurança e se divirtam, às vezes o verdadeiro núcleo do coaching é perdido.
Olhando para os novos treinadores, o que mais sinto falta é da intenção. Recentemente, enquanto fazia o curso de um treinador novato, perguntei-lhe qual era a intenção dele de ensinar um movimento particular. o que ela estava ensinando. Eis o que eu penso: você não é um treinador se você aparecer e seguir uma lista em um pedaço de papel. cronômetro ou escrever meus pesos em uma pasta de papel.
- Nunca deve haver um momento em que durante o seu treinamento você não pode responder a pergunta do porquê.
- Você ensina as coisas porque é isso que deve ser ensinado ou porque há uma lição dentro deste exercício?Como treinador de CrossFit.
- Você simplesmente guia as pessoas através do peso morto e dominado.
- Aplaudindo-as ocasionalmente.
- Como treinador de remo.
- Você só dá aos alunos intervalos cardio.
- é apenas um dia para levantar caminhões pesados no halterofilismo?Ou há algo mais profundo?.
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Uma carreira como treinador ou treinador é uma oportunidade infinita para aprender, crescer e se reinventar.
Você não tem a oportunidade de escolher os problemas que resolve porque todos que você enfrenta são diferentes: sexo, idade, nível de forma, tempo disponível, renda descartável e quase sempre incerto de seu compromisso.
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