Com milhares de treinadores viajando pelo mundo e a facilidade de acesso para encontrar um coach, como você sabe se o que você tem é ruim (o padrão da indústria), bom ou até excelente (antes do tempo)?Afinal, você trabalha duro pelo seu dinheiro e quer que o treinador trabalhe duro para alcançar seus objetivos. Você não quer alguém que necessariamente será seu amigo; precisa de comunicação forte, mas encorajadora. Você precisa de alguém que seja corajoso o suficiente para guiá-lo além de si mesmo.
Aqui estão cinco critérios para selecionar um treinador A:
1. Único e ousado
Ele desafia seu pensamento e tem uma abordagem não convencional.
Por que se contentar com o status quo? Você tem metas e ideias sobre quem você quer ser e, francamente, se o que você já estava fazendo te ajudou a alcançar esses resultados, você não precisaria de um treinador. Você precisa de alguém que possa ser inovador o suficiente para levá-lo além do seu conforto. . Você precisa de alguém criativo o suficiente para desafiar o que você pensa que sabe. Alguém que transcende o pensamento comum e pode ver toda a situação. Você vai saber dessa qualidade quando você diz: “Uau, isso é interessante. Eu não vi isso antes da abordagem do treinador pode até mesmo fazê-lo desconforto ou irritá-lo porque ele desafia seus sistemas de crenças.
2. Anti-autoritário
Peça a ele para fazer perguntas a si mesmo em vez de dizer-lhe o que ele precisa.
Vamos encarar: ninguém gosta de saber o que fazer. Ninguém que eu conheça gosta de ser dito o que eles devem ou não fazer. Só você realmente sabe o que é melhor para você. Um excelente treinador ouvirá o que funciona ou no. no funciona bem para você. Eles também serão competentes o suficiente para se comunicar para orientar seus objetivos e ações, pedindo que você pense criticamente por si mesmo. Você se conhece? O modelo deve ser o que o treinador incentiva.
3. Medicina do Coiote
Use sua força para desenvolver suas fraquezas.
O potencial não é nada sem desempenho. Uma pessoa pode ter todo o potencial do mundo, mas o que torna uma boa pessoa grande é sua capacidade de agir em direção aos seus objetivos. Um excelente treinador verá suas fraquezas, mesmo que não o faça, e o ajudará a superar ou superar essas fraquezas. Treinadores às vezes têm que ser astutos em sua abordagem para você, sem saber, superar seus pensamentos fracos. Truque e ajuda mágica. O elemento surpresa lhe trará uma onda de “Foda-se, eu não sabia que era possível”, e destruiria as crenças dos limites.
4. Não, não é a resposta
Eu não quero ouvir o que você não pode fazer, ele só está interessado em ver o que você vai fazer.
É um ditado comum na minha área. Abordo alunos e clientes diretamente, querendo ver o que eles podem fazer. Freqüentemente, uma pessoa ferida ou limitada se concentrará na única atividade que não pode realizar e rejeitará todas as possibilidades de realizar uma versão modificada da mesma atividade. É uma piada. Só porque você ouviu uma música de merda em uma estação não significa que você desligou o rádio. Isso significa que você sintoniza as estações até encontrar uma música de que possa desfrutar. O mesmo vale para ioga. Por exemplo, um aluno com um pulso, costas ou pescoço machucados pode pensar que não consegue levantar a cabeça e, portanto, não fará ioga até que esteja 100% curado. Mas existem milhares de poses, dezenas de variações de pose e possibilidades infinitas para sequenciar uma cena que acomoda tanto a limitação quanto o crescimento. Você verá essa qualidade brilhar por meio de seu A + Trainer, à medida que ele o orienta em uma lesão tentando diferentes combinações ou poses alternativas até encontrar uma que funcione.
5. Garota com pom-poms
Você não vai deixar que eles te peguem sem lutar. Lute com sua mente para fazer a coisa certa.
Bons treinadores não vão deixar você ficar muito longe de sua carreira e vai ficar duro com você se for preciso. Você pode estar no comando, mas um excelente treinador vai empurrá-lo para cavar mais fundo em seu pote de coragem. um elogio entusiasmado quando sua ação merece parabéns Quando você faz um avanço ou atinge um objetivo, seus treinadores devem parabenizá-lo, não porque você toma medidas por eles, mas porque eles verbalizam um waypoint e indicam que você está no caminho certo para melhorar a si mesmo – para você.
No final, um treinador não é seu amigo. Um treinador pode ser caloroso e amigável, mas ele também pode excitá-lo por ser mais um espírito guerreiro para incentivá-lo a desenvolver o seu próprio. Isso é o que um treinador faz – de derreter poços de metal, eles vão forjar sua lâmina de aço a partir deles. Mas primeiro, você tem que tomar a decisão de se tornar um homem ou mulher mais forte. Que você quer ser um guerreiro também. Um guerreiro em suas atitudes e crenças que o mantiveram no seu nível atual.
Sou um guerreiro. Tenho um guia guerreiro e sou um guia guerreiro. Todos nós precisamos encontrar nossa coragem interior, nossa coragem para ficar acima das nuvens e fora das tempestades que afundam nossas buscas pela grandeza. Pegue seu guerreiro. Eu sou seu.