Se há uma verdade universal no século XXI, a vida não para, por muitos tempo e o incômodo de ir à academia tornou-se um obstáculo para seus objetivos de fitness, o que fez com que a academia crescesse em casa. como garagens e porões em todo o país se transformam de cavernas para homens em oásis de ferro.
Mas só porque você construiu seu próprio paraíso pessoal com halteres não significa que você sabe o que fazer com ele. “Jerred Moon, fundador do End of Three Fitness, entra. Depois de uma lesão marcar o fim de sua carreira como piloto na Força Aérea, ele mergulha primeiro para se tornar um profissional de fitness e nunca olhar para trás. Jerred cria programas para levar o atleta de garagem a níveis de condicionamento físico de elite, sem a necessidade de equipamentos muito sofisticados ou risco excessivo.
- Jerred sentou-se comigo para discutir como ele fez a transição da agitação secundária para empresário do fitness em tempo integral.
- Onde agora ajuda os atletas a superar as armadilhas do treinamento em casa.
- Ele explica como a mentalidade é parte integrante dos programas que você cria e o tipo de atleta que tem mais probabilidade de ter sucesso em seu sistema.
- Também abordamos a questão da pobreza e problemas de saúde na América.
- Por que os programas não precisam ser atraentes para funcionar.
- E entendo sua opinião sobre a luta da indústria para padronizar as certificações.