O belo mês de outubro nos traz uma folhagem brilhante de outono e um alívio do calor do verão, bem como a emoção da temporada de futebol, os playoffs de beisebol e o início do basquete. Fitas rosas e sotaques uniformes aparecem em cada um desses esportes em outubro. , o que significa que o mês se concentra na conscientização do câncer de mama. Nossas comunidades, embora fragmentadas, parecem estar unidas em torno desta causa, e com razão. Fico feliz em ver essa concentração porque é uma doença terrível que afetou a vida de quase todos, inclusive a minha.
No entanto, à medida que novembro se aproxima, há um movimento muito menos entusiasmado para promover a saúde dos homens. A campanha Movember, que visa conscientizar sobre os problemas de saúde dos homens, não tem o mesmo apoio público. parte dos homens para ter seu próprio mês, depois de perder os holofotes em outubro.
- Mas não devemos confundir a atenção com falta de gravidade.
- Apesar dos avanços nos padrões globais de vida e na assistência à saúde.
- A expectativa de vida dos homens permanece cinco anos menor do que a das mulheres.
- A história é que é simplesmente porque o mundo é perigoso e os homens são.
- Mais imprudente.
- Mas o mundo agora ocupado pelos homens é muito menos perigoso do que em 1900.
- Quando a lacuna de longevidade tinha apenas dois anos de idade.
O fato é que os homens simplesmente não andam de mãos dadas com as mulheres em termos de saúde e longevidade. Entre as dez principais causas de morte nos Estados Unidos, os homens são muito mais propensos a morrer de todos, com exceção da doença de Alzheimer e derrame, dos quais homens e mulheres também sofrem.
Muito disso é porque os homens simplesmente não cuidam de si mesmos. Mais homens do que mulheres fumam (24% a 18%), e as mulheres são 50% mais propensas do que os homens a consumir as cinco porções recomendadas de frutas e legumes por dia. às vezes mais homens do que mulheres não foram ao médico no último ano.
As figuras pintam um quadro comovente da saúde dos homens, mas a questão é: por que os homens estão tão relutantes em cuidar de seus próprios cuidados?
Porque eu trabalho na educação, está claro para mim que é aqui que a maioria dos nossos problemas sociais estão. Nosso caminho para o desenvolvimento faz um trabalho ruim de servir a natureza intrínseca de nossos filhos. Todas as crianças precisam de recreação, EP e brincadeiras gratuitas, mas especialmente homens, e nossas escolas sistematicamente eliminam-nas. Promovemos um sistema no qual o comportamento masculino típico se tornou sinônimo de insubordinação e “hiperatividade”. Sem uma saída de suas necessidades físicas naturais, eles se tornam mais rebeldes e sua educação e desenvolvimento sofrem.
A educação para a saúde das crianças se concentra principalmente em como não engravidar uma menina, e é isso. Existem poucas instruções valiosas sobre boa nutrição, condicionamento físico, saúde mental e a importância do cuidado profissional regular na forma de exames médicos e de saúde. Verifica.
Cada vez mais, esses mesmos meninos também carecem de modelos masculinos fortes e, por outro lado, contam com uma cultura pop que equipara virilidade com consumo excessivo de álcool, manifestações de egos massivos e ser rude e geralmente unins inteligente.
Talvez o problema mais surpreendente seja a deterioração da saúde mental dos homens. Enquanto a saúde mental está diminuindo nos Estados Unidos, as consequências são mais evidentes em nossa população masculina. Três em cada quatro suicídios são homens. Tiroteios em massa e ataques terroristas internos são quase exclusivamente masculinos, mas tem havido pouco discurso público sobre por que isso pode ser o caso, mesmo quando há evidências amplamente científicas que indicam as causas.
Sebastian Junger afirma em seu livro Tribe que os homens evoluíram para prosperar trabalhando com pequenos grupos de outros homens. A maior parte da história humana retratou homens desses pequenos grupos lutando, caçando e explorando. Parece que os homens precisam de laços fortes para ter uma boa saúde mental.
Como resultado, uma das principais causas da má saúde mental nos homens é a solidão e a falta de relacionamentos profundos. De acordo com o Dr. Dean Ornish, não há outro fator: sem dieta, sem tabaco, sem exercício, sem estresse, sem genética. , sem medicação, sem cirurgia, o que tem maior impacto na nossa incidência da doença e [risco de] morte prematura.
Independentemente de gênero ou política, todos concordamos que a saúde mental dos homens é um problema mortal e sério que merece ser enfrentado e que deve começar com respeito à nossa natureza. Precisamos criar ambientes que promovam comunidades baseadas em valor, promovam vitalidade e nutrição e honrem o que é único e especial para ambos os sexos.
Em termos práticos, as soluções não são simples e exigirão uma mudança em nossa cultura atual. O site da Movember recomenda promover essas cinco etapas:
Parece haver essa ideia na sociedade atual de que os homens a tiveram tão bem por tanto tempo que os problemas masculinos não merecem ser discutidos. Adicione a isso um ambiente onde as crianças não têm ideia do que, ser um homem?isso realmente significa, e isso lhe dá a crença generalizada de que eles devem agir “viril” por não cuidarem de si mesmos. As crianças aprendem que quando lutam, têm que suprimir esses sentimentos e pulverizá-los com bourbon. Esta não é uma receita para o seu futuro sucesso ou felicidade.
A saúde e os cuidados pessoais dos homens são problemas humanos, não apenas problemas masculinos. As mulheres sofrem quando os homens são saudáveis e realizados, assim como os homens quando as mulheres não são. Não estamos separados e não somos independentes; Estamos profundamente co-pendentes. Meninos e meninas merecem o melhor ambiente para seu desenvolvimento, de acordo com suas inclinações naturais. Ambos merecem ser educados de uma forma que promova o sucesso, plenitude e boa saúde.
Quando os homens estão em má saúde física e mental, toda a sociedade sofre. Homens, vamos tirar este mês para reexaminar nossas práticas de saúde e unir nossas ações. Conta um para o outro, ter conversas difíceis, e fazer uma determinação para cuidar de nós. As mulheres, incentivem os homens em sua vida a buscar a ajuda social e física que precisam para serem o mais saudáveis possível. Juntos, podemos melhorar e prolongar a vida dos homens que conhecemos e amamos.