Manter meu foco é algo que mencionei muitas vezes em jornais de atletas anteriores, isso desempenha um papel importante no seu sucesso ou fracasso na competição, estou convencido de que muitas das minhas vitórias são porque estou mais focado do que eu esta semana No entanto, minha concentração diminuiu.
Depois de competir no Boston Summer Open há algumas semanas, decidi oficialmente que o Masters Worlds era agora meu objetivo número um do ano. Tendo competido oito vezes este ano, também decidi dar uma pausa na competição até novembro para estar no meu interesse para que eu pudesse focar toda a minha atenção no Mundial. Parecia uma decisão racional e inteligente, mas agora quero voltar e competir, para poder praticar algumas das novas técnicas em que venho trabalhando. .
- A competição regular também me permite manter minha concentração por períodos mais curtos de tempo.
- Quando eu competir da próxima vez.
- Haverá cerca de dez semanas desde o meu último torneio.
- Está começando a parecer incrivelmente longo.
Além do tempo que testa minha concentração, minhas semanas estão ficando incrivelmente lotadas, na semana passada alguns dos meus filhos começaram a ter muco e tosse, qualquer um que tenha filhos sabe que quando isso acontece, é apenas uma questão de tempo até que você também tenha o prazer de um resfriado. Felizmente, quando contraí esta semana, o frio estava leve e realmente não afetou nada além de uma noite ruim de sono.
Além de tossir e alta nasal, também tenho muitas outras coisas para fazer. Meu semestre de outono na escola é tão longo quanto benéfico. Toda semana há muita leitura, escrita e testes, o que eu não me importo e muitas vezes gosto. Eu tenho arranjos de viagem quadrada para a minha viagem à Califórnia. Comecei a organizar um novo pacote de cursos de dois dias para minha empresa de treinamento pessoal e trabalhar no meu novo site.
Agora que escrevi todas essas distrações para vê-las, estou claro sobre o que aconteceu esta semana que descarrilou minha abordagem usual ao raio laser: a vida, é apenas a vida, e essas são coisas que todos passam toda semana. Só porque estou me preparando para uma competição esportiva não significa que não terei que lidar com as mesmas coisas que todos os outros.
É muito provável que todos os adversários que enfrento (mesmo nos campeonatos mundiais) tenham que enfrentar muitas das mesmas coisas, mas na realidade, por mais que eu goste do Jiu-Jitsu, qualquer coisa que borre minha orientação competitiva (família, escola, treinamento) são as coisas que mais me motivam. Eu não me aumento de manhã para o Jiu-Jitsu, eu me levantei para a minha família. Literalmente, meu despertar é uma criança chorando de onze meses.
Depois de escrever esta entrada, posso dizer honestamente que agora estou oficialmente refocado e pronto para o início da próxima semana de treinamento. Masters Worlds, mal posso esperar!
Perfuração
Perfuração, rolamento
Perfuração, apresentações de controle lateral, rolamento
Harrisburg BJJ e Judô, Maratona Rolando
James Kearns é um atleta brasileiro de jiu-jitsu ativo e também treina e participa do halterofilismo olímpico.