Todos os domingos, publicamos o “Sunday Seven” para que você possa ver rapidamente os 7 artigos mais populares da semana. Os tópicos populares desta semana: médicos fazendo CrossFit, evolução rkc, agachamentos no telhado, dicas de saúde digestiva e muito mais. !
1. Como o CrossFit me faz um médico melhor (Lindsey Mathews)
- Quando eu ando por aí e vejo esse quadro todos os dias.
- Eu realmente acho que eu treino mentalmente para as tarefas (paciente) que vêm ao meu escritório todos os dias.
- CrossFit me fez um médico melhor.
2. A evolução do RKC (Andrew Read)
Luminares rkc como Dan John, Brett Jones, Andrea DuCane e Gray Cook compartilham seus pensamentos sobre a evolução do RKC e a genialidade de Pavel Tsatsouline.
A primeira parte deste artigo acabou sendo um pouco controversa!Nesta segunda parte, explicamos por que o começo é difícil e por que o agachamento acima da cabeça não vai ajudá-lo.
4. Como os reis de Los Angeles salvaram a mim e ao meu avô (Danette “Dizzle” Rivera)
Eu não sabia que o Los Angeles Kings e a Stanley Cup seriam os elementos que finalmente uniram meu avô no Corpo de Fuzileiros Navais e relançaram nosso relacionamento.
Mobilidade, estabilidade e força. Configure seu programa de acordo. Livre-se de truques de circo e gaste seu tempo de treinamento trabalhando em coisas que o ajudarão a ter sucesso o mais rápido possível.
É hora de um ajuste de atitude. É hora de sair da escuridão pós-torneio e lembrar porque amo o Brazilian Jiu Jitsu . . . e a mim mesmo.
Todos defecam. É verdade, é verdade. Estou cagando. Espero que cague. Mas às vezes o ato é mais fluido do que os outros. Aqui estão algumas dicas para fazer as coisas andarem novamente.