O que dirão sobre você no seu funeral? Pode parecer uma pergunta abstrata, mas para Brett Bartholomew, é uma que ele tenta responder com suas ações todos os dias. Brett treinou todos, desde guerreiros de fim de semana até campeões do Super Bowl, e sua abordagem focada em relacionamentos visa desenvolver pessoas, não apenas corpos.
Hoje ele se senta com Shane Trotter para falar sobre como a internação de uma criança tem sido o catalisador para sua carreira em força e condicionamento, por que você não pode contornar sua fisiologia com truques de vida e café, e por que discutir sobre tipos de agachamentos é uma novidade global. Problema.
- Você também aprenderá o que o clima fitness tem em comum nas mídias sociais com cartéis de drogas.
- Por que os valores são mais importantes do que os objetivos.
- E como a criação pessoal deve se tornar um rito de iniciação para todos.
Se você gosta do que Brett tem a dizer neste episódio, não deixe de ler seu livro Conscious Coaching.