Sabia que existem diferentes tipos de gorduras? Coisas na barriga, coxas e costas dos braços podem parecer iguais, mas há diferenças no nível celular.
A maior parte da gordura corporal visível será “gordura branca”, glóbulos brancos que seu corpo tem armazenado para a produção de energia posterior. Quanto mais gordura branca seu corpo armazena, mais sobrepeso e obeso ele se tornará.
- Mas há outro tipo de gordura.
- “gordura marrom” ou células de gordura marrom.
- Todas as pessoas.
- Mesmo aquelas que têm 0% de gordura corporal.
- Têm essa gordura.
- Seu corpo o usa para converter energia alimentar em calor.
- Protegendo seu corpo do frio.
De acordo com uma nova pesquisa da Penn University, há uma maneira de ativar o “processo de browning” que pode transformar células de gordura branca em células de gordura marrom.
Existe um gene chamado folliculina que o corpo produz para inibir o crescimento do tumor; no entanto, quando a folia é desativada, há uma proteína (TFE3) que une o DNA das células de gordura do corpo e ativa uma proteína chamada PGC-1 ™. A proteína ativa o “processo de browning”, levando à produção de células de gordura marrom a partir do alvo.
Em um corpo humano normal, esse processo não ocorrerá porque a proteína TFE3 não pode penetrar no núcleo das células de gordura; no entanto, quando a folática é “removida”, ativa o processo de browning e as células de gordura branca ficam marrons. a cor mudou, mas o comportamento das células também mudou. As mitocôndrias das células consumiam mais oxigênio. Isso significa que as células também podem começar a produzir mais energia.
Segundo os autores do estudo, ainda há muita pesquisa a ser feita antes que ela possa ser usada em aplicações práticas. Os médicos que lideram o estudo esperam um dia desenvolver uma droga que elimine a loucura o suficiente para ativar o processo de browning. levar a uma maior concentração de células de gordura marrom no corpo, o que, por sua vez, levaria a uma maior produção de energia. O maior teor de células de gordura marrom pode ser uma cura para a obesidade e outras doenças metabólicas.
Por enquanto, cabe a você aumentar a produção de células de gordura marrom. Você pode fazer isso comendo corretamente, se exercitando, aumentando a produção natural de melatonina do seu corpo e forçando seu corpo a produzir mais calor (tomando banhos frios e baixando o termostato). . Ao aumentar a composição das células de gordura marrom, aumenta a quantidade de energia que seu corpo gera todos os dias, ou seja, aumento da queima de calorias.
Referências
1. “O supressor de tumor FLCN media outra via mTOR para regular o browning de tecido adiposo”, Shogo Wada et al. , Genes Development, publicado em 2 de dezembro de 2016, resumo.