Um sintoma da nossa sociedade consumista é a crescente crença de que o dinheiro resolverá nossos problemas. Cada anúncio insere sutilmente a ideia de que comprar seu produto criará felicidade. A maioria das pessoas tem uma longa lista de coisas que precisam, mesmo que não possam. lembre-se do que eles tinham para o Natal.
Os passos falsos não estão reservados para nossa obsessão em ganhar mais dinheiro para comprar mais brinquedos. Também preferimos investir dinheiro em nossos desafios, em vez de usar os resultados como comentários e estratégias de troca. Muitos usam o dinheiro como muleta em todas as áreas de suas vidas. , erradicar uma forma de impotência adquirida que nos leva mais longe da realização. Nós ativamente nures a expectativa de conforto onipresente e a convicção de que a luta deve significar desordem.
- Pense na loucura que as empresas farmacêuticas anunciam com o cidadão comum sem formação médica.
- Pergunte ao seu médico (entre na pílula aqui) É como se seu médico estivesse roubando de você.
- Você também pode querer lembrá-los como tirar seu pulso e pressão arterial.
- Mas funciona porque a maioria das pessoas prefere gastar dinheiro em vez de tempo e esforço para melhorar sua saúde para si mesmos.
Há um tempo e um lugar para pagar, e o dinheiro pode ser uma ótima ferramenta para melhorar sua qualidade de vida, desde que você entenda suas limitações, mas na maioria das vezes abrimos nossas carteiras às custas do desenvolvimento pessoal. Custa dinheiro, é valioso. Quando o que compramos não faz nada por nós, achamos que só precisamos gastar mais, em vez de exercer mais concentração e comprometimento em nosso próprio nome.
Essa tendência pode ser vista em todas as indústrias e o condicionamento físico não é diferente. Se estamos dispostos a pensar diferente, podemos economizar dinheiro e seguir em frente com o processo.
O dinheiro em si não é o problema; são nossas crenças em dinheiro e coisas. Quando compramos coisas, nos adaptamos rapidamente a elas como se fossem normais e voltamos ao nosso nível básico de felicidade. Então notamos que outra pessoa tem outras coisas que queremos e a corrida armamentista começa. O ciclo continua, e quaisquer que sejam os lucros, sempre parece que gastamos todo o nosso dinheiro.
Os experimentos, por outro lado, são profundamente satisfatórios e transformadores; eles fazem parte de nossa identidade, eles nos dão uma perspectiva melhor e uma melhor compreensão do mundo; promover confiança e muitas vezes fornecer habilidades sociais, analíticas ou experimentais que enriquecem nossos mundos.
O fitness faz parte da categoria experiência e, portanto, pode oferecer um grande valor. Você deve investir pesado em sua própria experiência de saúde e fitness. Mas há muitos clientes e treinadores que querem todos os dispositivos mais novos e experimentam cada novo método e programa. tão culpado quanto qualquer um, mas todos nós faríamos bem em escolher uma ou duas ferramentas, investir nelas e dominá-las.
Seja na ginástica, jiu-jitsu brasileiro, peso russo ou halterofilismo olímpico, há muito mais a ganhar focando na profundidade do conhecimento, em vez de acumular mais ferramentas usadas com compreensão superficial. Você não precisa se tornar um especialista, mas há o mérito de participar de um processo e conduzi-lo por um tempo. Isso significa maturidade em sua abordagem de treinamento, em vez de procurar o que é brilhante. Precisamos olhar além de todos os planos de moda caros e, em vez disso, ficar no caminho da forma física. autonomia e autonomia em saúde.
O uso crescente da tecnologia em seu treinamento é um ótimo exemplo de como gastar dinheiro em seus problemas de fitness. Uma equipe esportiva profissional tentando aproveitar ao máximo seus atletas já avançados pode precisar de unidades Tendo e análise de movimento catapultável. atletas do mundo, que também têm acesso aos melhores recursos.
Mas em todos os níveis abaixo de profissionais de alto nível, você provavelmente não tem recursos humanos para monitorar todos esses dados, muito menos treinamento e conhecimento para interpretá-los em dicas úteis. Ele se beneficiaria mais de um profundo conhecimento de sua prática. Todas as análises no mundo tendem a desviar a atenção da realidade de que o melhor treinamento vem de uma profunda intenção de executar princípios fundamentais. O progresso vem do aplicativo que consiste em princípios comprovados e verdadeiros, não o mais recente aplicativo ou dispositivo portátil.
Da mesma forma, o melhor coaching é baseado em relacionamentos, energia e comprometimento consciente. Brett Bartholomew, coach profissional e autor de coaching consciente, ressalta que é muito mais importante fazer conexões que influenciem o comportamento a longo prazo, em vez de gastar dinheiro para gerar um aumento único na motivação. O capital humano é o recurso mais valioso. Muitos distritos escolares construíram instalações de treinamento multimilionárias que competem com as melhores universidades, mas não importa ter um único profissional qualificado para gerenciar programas de treinamento. Seria muito melhor empregar um ou dois treinadores de força e fitness com nada além de espaço e halteres.
Dinheiro não é um substituto para o trabalho. Muitos usarão métodos comprovados, mas com consistência instável e sem atenção aos detalhes. Eles correrão para fazer os movimentos, procurando um resultado rápido, apenas para ficar frustrado quando sua abordagem descuidada não tiver produzido resultados perturbadores três semanas depois. É hora de pedir muitos suplementos, mudar o programa de novo e contratar um novo personal trainer, certo?
Mais uma vez, acredito firmemente que saúde e fitness valem seu investimento. A maioria das pessoas se beneficiaria com a ajuda de um profissional qualificado para aprender os padrões de movimento certos, desenvolver programas eficazes e seguros e começar a comer razoavelmente. condição física de uma perspectiva madura que entende que a consistência é a principal variável e que não há pílula mágica, sem esse entendimento os resultados a longo prazo são impossíveis.
Pais que querem pagar por 19 treinadores de diferentes habilidades e desempenho, ao mesmo tempo permitem que seus filhos passem cada momento livre sentados no ar condicionado, com os olhos pregados em uma tela, perdem tempo e dinheiro. Habilidades, força e condicionamento são importantes, mas tornam-se inúteis devido à perda de atletismo, concentração e tenacidade típicas dessa educação. O maior treinador de força do mundo passará a maior parte do tempo com este atleta sedentário em um plano simples e regressivo para recriar as bases físicas destruídas por seus hábitos diários.
Fitness, saúde e desempenho atlético são investimentos interessantes, mas precisamos ter cuidado antes de assumir que o dinheiro fornecerá uma solução rápida. Se o dinheiro fosse tudo o que é necessário, não veríamos mais uma deterioração da saúde pública, enquanto os gastos com saúde aumentam. ano após ano.
Treinadores de elite, programas profissionais e um gabinete cheio de complementos não são a solução para pessoas que nunca gostaram de se mudar. Pagar mais não significa nada sem compromisso sincero e apreço pelo processo. Se pensarmos que vamos comprar o resultado que queremos, estamos condenados a uma vida de fracasso superficial e vagando.
Como indivíduos, devemos realizar uma autoavaliação honesta para determinar se temos as habilidades e maturidade para aproveitar nosso investimento. Estamos gastando dinheiro com saúde para adiar nossas responsabilidades ou para criar compreensão e promover o desenvolvimento que muda a vida e a possível autonomia?
Se ele gasta dinheiro e não aprende nada, ele poderia muito bem ter colocado fogo naquele dinheiro. Suas despesas de fitness devem ajudá-lo a aprender a fazer mudanças duradouras e de longo prazo. Ser um aprendiz vitalício permite que você use cada novo desafio ou investimento como uma oportunidade para adicionar habilidades para adicionar mais oportunidades ao seu futuro.
O dinheiro pode ser um grande trunfo para ajudar a estimular uma incrível melhoria física e desempenho. No entanto, não devemos tratá-lo como uma panaceia. Entenda sua propensão a comprar impulsivamente e aplicar os padrões às suas compras. Quando você está convencido de que está pronto para se comprometer e precisar dele?Socorro, vá pegá-lo! Mas sempre mantenha um desejo sincero de aprender e valorizar o processo. Sua habilidade de fazer o trabalho e se concentrar lhe dará resultados, e nada mais.