No Om, ou não no Om, essa é a questão. Você vê o símbolo do Om em adesivos de para-choque, regatas, tatuagens, pinturas e esculturas, mas o que exatamente é? É um símbolo sânscrito para deificar e adorar? É um substantivo ou um verbo?
Como um dos meus colegas professores de yoga disse recentemente: “Poucas pessoas com sinais om em seus carros, roupas ou corpo já cantaram om ou têm qualquer ideia de seu significado. Mistério e mal-entendido? Om? (também escrito como “Aum”) pode apresentar um dilema para os professores de yoga.
- Como professores de yoga.
- Trabalhamos com pessoas de diferentes origens e ideologias.
- E nos preocupamos em não alienar ninguém.
- Mas uma amostra da maioria das aulas provavelmente encontrará as seguintes percepções ocultas na psique das pessoas:.
Eu tinha todas essas mesmas resistências quando explorei pela primeira vez o mundo do yoga, mas minha experiência com o que eu senti depois de Om-ing, mesmo uma vez, derreteu minha resistência. Ele sentiu e sentiu uma mudança fisiológica para a calma, estabilidade e equilíbrio. Como professor, quando ofereço Om aos meus alunos, há uma mudança tangível na energia coletiva da sala durante este espaço silencioso após o Om. É tão comovente que às vezes tenho que conter as lágrimas.
Embora haja muitas maneiras de explicar o poder mágico de Om, eu vou tocar a superfície de alguns deles abaixo. Professores devem estar equipados para aliviar as preocupações de seus alunos da mesma forma que instrutores perspicazes ao longo dos anos têm mitigado a minha Desta forma, os professores podem falar sobre as preocupações de uma pessoa de uma maneira que possam ouvir, e mais pessoas podem desfrutar dos benefícios desse elemento fundamental da prática do yoga.
Este símbolo despretensioso está cheio de significado e propósito. No entanto, significa a capacidade inata da consciência humana de se conectar com algo além de si mesmo.
A figura que parece um número três consiste em dois loops em cima um do outro, então há o laço a jusante estendendo-se para a direita a partir da forma de três. Estas três formas significam estados de consciência:
Estes são aspectos do reino humano que cada pessoa humana experimenta em um momento ou outro.
Pelo contrário, a última parte do símbolo, a curva aberta acima dele, com o ponto no topo, é onde entramos no sagrado. O ponto representa consciência absoluta ou superior, e a curva que a embala representa uma mente infinitamente aberta, que é necessária para alcançar uma consciência maior.
Em geral, Om significa a conexão mental entre o humano e o divino através da mente ou da consciência (Fato curioso: você pode digitar o símbolo do seu teclado digitando uma barra invertida na fonte Wingdings).
-Yoga Patanjali Sutras, Livro I, Versículo 27
Om, a canção mais curta e popular do Ocidente, é o símbolo sagrado do hinduísmo, budismo, jainismo, siquismo e zoroastrismo. É difícil imaginar que uma palavra usada tantas vezes hoje já foi banida em público por causa de sua santidade. Isso foi mencionado abertamente pela primeira vez em escritos védicos, mas no início do período védico, a palavra Om não foi verbalizada em público ou por escrito, mas foi secretamente transmitida de professor para aluno.
As escrituras hindus primitivas referiam-se ao som sem usar a palavra. Foi chamado de upsound ou pranava. Com o tempo, a palavra foi usada mais abertamente e evoluiu de Om para Aum. A melhor explicação pode ser encontrada para isso, no Mandukya Upanishad onde Aum é descrito como o som de Brahman, que é a realidade imutável ou o Ser universal.
-Yoga Patanjali Sutras, Livro I, Versículo 27
O som é uma vibração. Vibração é movimento, física quântica encontra sabedoria ancestral confirmando que no nível subatômico tudo está em movimento, mesmo que não nos pareça assim, se tudo se move, então tudo tem uma vibração, e portanto um som. é fácil esquecer porque nem todos os sons são audíveis para o ouvido humano.
O som tem um lugar proeminente nas escrituras bíblicas e védicas. No cristianismo e no judaísmo, tudo começa com a Palavra. O Criador fala da criação no ser. Esta mesma força criativa ou vibração é representada no Hinduísmo como o om sagrado ou som de Aum.
A fisiologia do mantra, incluindo Om, tem a ver com o ritmo, tom, fonética e reflexologia da língua até o paladar. O som tradicional do Sânscrito Aum consiste em quatro partes: três sons audíveis e o som incrível (silêncio) no início e no fim:
Os três versos dos Sutras de Yoga que eu tecia através desta peça terminam com a promessa acima. Convido meus alunos para o Om/Aum compartilhando esses versos com eles. Acho o melhor que a boca do cavalo, por assim dizer. E afinal, quem não quer sucesso?Om-ing é um aspecto fundamental de uma prática completa de yoga, por isso é bom apresentá-lo e dar aos seus alunos a oportunidade de praticar Om ou não.
Espero que essa visão geral lhe dê uma ideia do amplo escopo que você pode obter incorporando o canto em suas aulas, se você ainda não o fez. em seus alunos e tranquilizá-los falando com eles.
Menos importante do que os fatos é como Om filtra através de sua compreensão e perspectiva únicas, bem como os resultados que ele obtém de sua própria experiência. Uma vez compartilhada daqui, a prática terá relevância e apelo aos seus alunos.
Referências
1. Mukunda Stiles, Yoga Sutras de Patanjali, Weiser Books, novembro de 2001.
Karen L. Hudson. O que é Om (Aum)? Sobre estilo.
4. Kundalini Yoga. Mantras, conforme alterado em 2 de novembro de 2014.
5. Om Healing, Sound of Om (Aum)
6. Jayavaram V. Om, Aum, Pranava ou Nada em Mantra e Tradições yoga, atualizado em 2 de novembro de 2014.
7. Oming in the Wind. Oming em yoga. Agosto de 2009.