NOTA DO EDITOR:
Bem-vinda ao diário dos atletas graalneuse de classe mundial Valerie Worthington. Acompanhe Valerie enquanto treina e participa de diversos eventos durante a temporada de competições brasileiras de Jiu-Jitsu. O trabalho de Val será publicado todas as quintas-feiras.
Você pode compensar isso lendo as entradas do seu diário anterior!
Ainda tenho trabalho a fazer. As Copas do Mundo começam hoje, quando esta história é publicada, e eu participo no sábado e espero que no domingo e ainda estou pensando em todas as recompensas pós-torneio que eu vou me dar, embora eu normalmente sou. pronto, eu tinha algumas coisas extras para fazer desta vez, como desistir da sobremesa para perder alguns quilos. E há também a desvantagem de viajar sozinho. Dedos cruzados Desta vez eu não tenho tornozelos de viagem como eu fiz quando eu fui para Abu Dhabi; mesmo assim, eu vou trazer de volta uma casa de olhos vermelhos, que nunca é uma boa ideia na prática como quando eu reservei.
Então, é claro, eu racionalizo todas as coisas que são fora do comum que eu vou fazer uma vez que o trabalho é feito. As justificativas serão apoiadas por uma ciência e pseudociência rigorosamente lembradas. listar e se sentir livre para sugerir adições!
Eu sei que é possível ser mulher e treinar Jiu-Jitsu, porque eu tenho amigos que têm sucesso em ambos. Eles têm roupas bonitas e maquiagem perfeita quando não estão treinando, e quando treinam, eles apenas brilham. Eu acho que é um ótimo dia quando eu uso roupas de casa diferentes da que eu dormi, e meu cabelo é um milhão de milhas por hora quando eu treino. Além disso, brilhe com água.
Em parte é por isso que eu gosto de fazer pedicures, quando olho para baixo e vejo meus tootsies todos inchados, isso me faz sentir mais delicado do que o normal, isso é algo delicado, além disso, eles parecem ter mais resistência do que uma manicure, mesmo com treinamento.
Justificativa: Por mais pequena que eu saiba, a massagem nos pés que geralmente acompanha uma pedicure é aparentemente como um tratamento completo do corpo, é sobre como todos os meridianos do corpo estão nos pés, além disso, meus pés não são atados pelos meus parceiros de treinamento.
2. Dieta para ver comida
Como mencionei, embora não tivesse que reduzir tanto peso para a Copa do Mundo como algumas pessoas, tive que ficar sem sobremesa por algumas semanas para perder cerca de dois quilos e meio. desculpa para comer o que eu quero por uma semana. Eu me dou muita margem de manobra porque assim como eu tenho dificuldade em lembrar os livros que eu quero ler quando estou na biblioteca, quando eu estou colocado, isso me custa muito pensar sobre o junk food que eu quero comer, então eu vou ter várias oportunidades. Espero que eu me lembre de comprar um pouco de laranja brilhante ou verde azulado brilhante de 7 a 11.
Justificativa: Eu vagamente me lembro que alguém, talvez até alguém de boa reputação, estava me dizendo que era realmente uma boa ideia comer armadilhas de tempos em tempos para garantir que, rigorosamente, o corpo possa se transformar e se transformar. converter em alimentos energéticos que não são limpos.
3. Leia/assista Game of Thrones
Estou terrivelmente fora de lugar quando se trata de GoT, o que eu acho que crianças legais não chamam isso. Mas como gosto de viajar em todos os trens em movimento, tenho que dar uma olhada. Além disso, eu gosto de Peter Dinklage; parece ser o tipo de pessoa com quem você gostaria de ter uma pedicure ou comer junk food.
Raciocínio: Talvez eu aprenda algo sobre lutas de espadas ou outras difíceis que completarão minha luta, se eu me encontrar em uma briga medieval com alguém chamado Ravenblood ou Ícaro, para proteger meu abeto de hidromel, é claro.
4. Assista uma manhã de segunda a sexta-feira
Por alguma razão, acho que ir ao cinema no meio de uma semana é super decadente. Você está sempre cheio de café da manhã quando as pré-visualizações começam e ainda está claro lá fora quando você sai. Muitas vezes você tem espaço para si mesmo, mas às vezes você não: uma vez, um amigo e eu fomos ver uma manhã durante a semana e uma planta de escalada sentou-se bem atrás de nós, mesmo que nós três éramos as únicas pessoas no teatro. Ele continuou notando se ele estava usando um casaco de trincheira, mas ele não tinha Acabamos de nos mudar e pedimos ao porteiro para cuidar disso.
Justificativa: Apesar do potencial de “fazer amigos indesejados”, ver uma manhã durante a semana me dará a oportunidade de observar um contexto familiar de uma forma diferente, que poderia ser espiritual e psicologicamente enriquecedor. comendo pipoca e Milk Duds (combinado), e talvez até queijo laranja brilhante, para acompanhar meus nachos.
5. Tome uma bebida
Não tenho bebido muito ultimamente. Eu costumo dirigir onde quer que eu vá, limitando a quantidade de bebida que eu posso beber, como é o fato de que eu sou um peso pena extraordinário. Mas de vez em quando, é bom ter um pequeno cinto de alguma coisa; ajuda a vida a se sentir um pouco mais festiva.
Justificativa: Todo mundo já leu a pesquisa sobre como uma taça de vinho por dia tem propriedades medicinais, mas acho que é tinto e prefiro o branco, mas o que eu realmente quero é um mojito.
Bem, você tem isso; É assim que eu vou passar a primeira parte de junho. Se você tem alguma sugestão para outras coisas que eu deveria adicionar à minha lista, eu sou todo ouvidos. Apenas certifique-se de que você pode justificar a adição com argumentos sólidos e evidências como eu fiz.