NOTA DO EDITOR:
Bem-vinda ao diário dos atletas graalneuse de classe mundial Valerie Worthington. Acompanhe Valerie enquanto treina e participa de diversos eventos durante a temporada de competições brasileiras de Jiu-Jitsu. O trabalho de Val será publicado todas as quintas-feiras.
Você pode compensar isso lendo as entradas do seu diário anterior!
O que eles dizem, por trás de cada raio de esperança está uma nuvem escura?Você viveu feliz para sempre, até o fim do período de lua de mel?
Como pode dizer, estou um pouco mal-humorado na minha primeira entrada no Jornal dos Atletas. Eu estava animado com a perspectiva de contribuir para este recurso, e eu estava sempre pensando em jogar bem em um torneio alguns dias antes. Senti que tinha construído um alce que realmente me ajudaria a concentrar meu treinamento, o que, claro, me daria muito para escrever e então, no dia seguinte que enviei a história anunciando que escreveria para o Diário dos Atletas, fiquei doente como não estava há cerca de quatro anos (na verdade, escrevi recentemente sobre esse período há quatro anos. , desta vez não foi tão ruim, mas foi muito ruim).
Imagine uma bola de cimento em seu estômago jogando dedos fedidos sob sua caixa de peito, em torno de seus rins e em seu inefável, como um gigante, furioso starktopus (meia estrela do mar, meio polvo. Não deve ser confundido com Sharktopus, que é um filme B com Eric Roberts. E de vez em quando, ele gira para tornar sua presença conhecida, e você sente como um rumor distante que prevê nada de bom. E então o barulho se aproxima cada vez mais, o que faz com que a situação se torne, digamos, deastrous.
Você tem a foto? Então, em palavras malucas, meu treinamento durante os 5 dias em que estive para a contagem regressiva foi o seguinte:
Dia 1: O máximo de truques possível em 24 horas: Assuma a posição fetal, durma, rosnou/geme. Subestime o quão doente eu sou e tente fazer certas coisas, pare no meio para redoear minha loucura. Volte para a cama.
Dia 2: Ensaio do Dia 1 Agora percebo que é importante misturar seus treinos, então naquele dia eu realmente me concentrei no fator subestimação e saí de casa para fazer algumas compras. Má ideia, embora eu ache que entretive as pessoas na sala de espera de Jiffy Lube quando eu dobrei ao meio como calças em um cabide porque meu Starktopus estava acordando. (Você é bem-vindo. ) Depois que cheguei em casa, fui procurá-lo?
Dia 3: Chuveiro (eu marquei alto!) Eu insisto em mim mesmo, estou melhor e vou para a academia para sair porque eu vou pelas paredes quando eu não espero morrer ou pelo menos desmaiar. Mostrar inteligência suficiente para se abster de treinar comer demais, onde?Muito, como uma xícara de arroz e duas fatias de pão (eu sei; não era paleo, e pensei nisso quando comi. Eu teria pago mesmo se tivesse comido algo com um rosto e alma. )
Dia 4: Desfrute de um dia bastante normal, com o Starktopus ocasionalmente fazendo sua presença conhecida, mas geralmente em hibernação (esta palavra prevê). Torne-se cada vez mais atrevido sobre o que eu como, adicionando alguns ovos e um pouco de carne à mistura. Tire outro dia de folga, por precaução, mas fique satisfeito que estou melhorando.
Dia 5: Recaída. Dur. Rail, fracamente, contra meu Deus, que aparentemente me abandonou.
No momento da escrita, voltei a um horário normal por um dia. Isso me coloca onde eu queria estar, é claro, mas eu fiz duas coisas. Primeiro, faço isso regularmente antes dos próximos torneios: fico doente. , ferido ou impedimento por cerca de uma semana. É um pouco como meu corpo reinicia, reinicia (uma espécie de jogo de palavras). Então, talvez seja uma parte importante do meu treinamento, afinal, embora eu não recomendaria a mais ninguém. Em segundo lugar, tenho certeza que serei capaz de canalizar meu tédio para os próximos jogos, alimentar meu baço, por assim dizer.
Não é exatamente a mensagem inspiradora e significativa que eu esperava compartilhar, mas talvez haja algo para lembrar aqui, que é que sempre temos que lidar com o inesperado; Essa é a natureza da competição, então mesmo que eu não tenha lidado com esse revés com o maior aplomb ou dignidade, eu fiz, eu realmente não tive escolha. E agora vou começar a mudar as coisas o máximo que puder, aceitar coisas que não posso e ser muito estúpido/teimoso para notar a diferença.