NOTA DO EDITOR:
Bem-vindo ao jornal do atleta de classe mundial Grailneuse Valerie Worthington. Acompanhe Valerie enquanto ela treina e participa de vários eventos durante a temporada competitiva de Brazilian Jiu Jitsu. O jornal de Val será publicado todas as quintas-feiras.
Você pode compensar lendo suas entradas de diário anteriores!
Com o risco de sair sozinha, tive uma música do New Heavies na minha cabeça a semana toda. The Brand New Heavies é uma banda dos anos 80. A Wikipédia diz que eles pegam seu nome de uma canção de James Brown e descrevem seu estilo musical como “funk”. E ou? Acid jazz, tudo faz a banda soar muito mais legal do que eu ouviria. E sim, eu sei as limitações da Wikipédia como material de origem, mas isso é para informações gerais sobre uma banda dos anos 1980, não a identidade de Garganta Profunda, então eu concordo com isso.
A canção se chama Back to Love e apresenta a bela voz do talentoso N?Dea Davenport. Agradable. No fornecerá as letras aqui, em parte porque nem todas são relevantes e em parte porque faria este artigo parecer muito com uma citação do anuário do ensino médio. Sem ofensa aos estudantes do ensino médio. Só não estou. Mas você pode encontrar a letra aqui.
De qualquer forma, a razão pela qual a música está na minha cabeça é porque eu estive pensando sobre como e onde, ao longo do meu recente caminho de preparação para o torneio, eu consegui absorver toda a alegria do treinamento, algo que me trouxe tanta alegria. até agora eles dizem que somos nossos piores críticos, que nos batemos (na verdade, acho que estou dizendo isso também) ou que falamos negativamente.
Ultimamente estou fazendo o último, e estou fazendo isso e estou indo bem (Desculpe, LL) Nos últimos anos trabalhei duro para viver o momento presente, me amar incondicionalmente e encontrar alegria em qualquer situação. E há momentos em que sou muito bom nisso. Eu fortaleçai esse músculo para que ele seja geralmente tão forte quanto, e às vezes capaz de dominar, o músculo da dúvida/reflexão excessiva/amor. – eu-apenas-sim.
E eu usei com sucesso O Jiu-Jitsu para me ajudar a me fortalecer de uma maneira boa. Ao longo dos anos, meu amor pelo Jiu-Jitsu me ajudou a reconhecer que outros aspectos da minha vida não me fizeram tão feliz quanto eles e me deram coragem para mudar esses aspectos da minha vida. BJJ tem me ajudado repetidamente a ser corajoso, o que significa seguir meu próprio conselho mesmo quando eles pareciam loucos ou uma má ideia, para me ajudar a acreditar que eu sei o que é melhor para mim e que eu valho como eu sou, não como eu quero. ser algum dia.
Mas nas últimas semanas, perdi o rumo, tropecei na ladeira escorregadia do autojulgamento e fui pego em uma fenda. (Sim, um crack!) Eu o reintroduzi? Eu deveria? no meu vocabulário. Isso está me preocupando? Meu todo mundo? como Martha Beck diria (como em “O que todo mundo vai pensar?”), tem a dizer sobre o que eu faço e como faço. (O que na verdade é algo realmente pretensioso. Por que alguém faria isso? Todos? Eles passariam o tempo todo pensando no que alguém está fazendo quando todos têm vidas para levar?) Aceito a lógica distorcida disso? Lute comigo primeiro e melhor, antes que alguém tenha a chance de fazer isso, então eles saberão que não estou à altura da tarefa.
Ele sopra, e mais importante, não funciona, se meu objetivo é me sentir bem comigo mesmo e continuar prosperando (o que eu faço, apesar das minhas atividades atuais que sugam minha alegria). Na verdade, isso me empurra para trás, tornando impossível para mim aprender e crescer.
Posso parecer eloqüente o suficiente sobre tudo isso por escrito, mas levei uma boa parte da semana desde o torneio para passar pelo “blerf”? Eu senti e percebi que havia retornado a esse ponto estranhamente familiar. O fato de eu sentir que fracassei na competição é apenas a cereja do bolo do mictório. É incrível como facilmente lugares escuros podem se tornar a norma. Estou feliz que, embora eu ainda tenha que ir periodicamente, não parece que vou com tanta frequência e não parece que tenho que ficar tanto tempo. Mesmo que no momento me pareça que uma favela foi instalada no meio.
Então, como diz a música, é hora de voltar ao amor
Jiu jitsu, com certeza. Mas o mais importante, de mim mesmo.