Travis Holley – Diário dos Atletas 25/08/12
(Leia a biografia de Travis aqui)
Olá a todos-
O post desta semana será principalmente um vídeo do treinamento que alguns meninos e eu fizemos na quarta-feira. O vídeo é bem longo (dez minutos), então eu quero ser breve para que você possa chegar lá.
Na verdade, não há nada de especial no vídeo, na verdade, você provavelmente vai sentir falta de vê-lo porque este treinamento me esmagou, mas, novamente, é por isso que eu o projetei. Você vê, de vez em quando, você tem que fazer um exercício que parece impossível. Esta é uma das maneiras que podemos continuar a empurrar nossos próprios limites do que pensamos ser capazes. Este é um daqueles exercícios! Terminei a primeira série de agachamentos e sabia que estava em uma batalha contra o peso, o volume e eu mesmo.
Uma última nota antes de ver isso: eu realmente não editei, então há bombas F lá. Só quero avisá-lo com antecedência.