NOTA DO EDITOR:
Tenho orgulho de apresentar nosso novo recurso: The Athlete Journals. Para começar, introduzimos os atletas do CrossFit enquanto treinam e competem durante a temporada de Jogos de CrossFit. Procure registros semanais desses atletas incríveis enquanto compartilham seus treinamentos, nutrição, recuperação e preparação mental para esses treinos e competições intensas. Jogos abertos de CrossFit começam esta semana!
Os jornais serão publicados às 15h. (Pacífico)
Terça-feira – Peter Egyed do CrossFit Fury
Peter Egyed – Diário dos Atletas 21/02/12
(Leia a biografia de Peter aqui: ele é um veterano de QUATRO jogos de CrossFit!)
Uma introdução à história dos meus jogos
Muita coisa mudou desde aquele fim de semana empoeirado em Aromas, Califórnia, há quase seis anos, a maioria dos quais eu estive comigo mesmo. Na época, eu estava na faculdade, estudando física sem saber o que o futuro reserva. Em 2006, corri minha primeira maratona e fiquei decepcionado com meu nível de condicionamento físico, então fui ao meu professor de fisiologia pedir ajuda. Perguntei-lhe se ele podia sugerir um grande programa de fitness e ele imediatamente sugeriu o CrossFit. Agora, seis anos depois e treinando para o título mais adequado do mundo enquanto dirigia um negócio próspero, eu sou uma nova pessoa.
Em 2008, decidi me cruzar em tempo integral e treinar para me tornar um atleta de elite. Ele treinou no canto de uma academia comercial, praticando empurrões e músculos em um rack de agachamento. Minha rotina de levantamento olímpico se concentrou em alguns pesos de 25 quilos. placas de para-choques e me disse várias vezes para não rolar a barra. Depois da minha 23ª final nos Jogos de 2008 e do treinamento brutal de 30 agachamentos limpos e, eu sabia que algo tinha que mudar.
Então, em 2009, três amigos e eu abrimos o CrossFit Fury com a intenção de criar um centro de treinamento que sistematicamente produzisse atletas de nível de jogo e, espero, cobrisse as despesas ao mesmo tempo. Nos últimos três anos, superamos nossas metas iniciais e desenvolvemos programas para apoiar nossos mais de 300 membros, dobramos o tamanho de nossas instalações e mantivemos pessoas e uma equipe representando a Fúria nos Jogos nos últimos cinco anos.
Todos os anos, meu objetivo tem sido aperfeiçoar nosso treinamento e nunca me sentir confortável com a mediocridade. Se temos uma fraqueza, devemos ajustá-la e ajustá-la para dominá-la. Focar em nossas fraquezas tem sido a pedra angular da nossa programação e agora, mais do que nunca, tudo está bem no Home Depot Center. O que você mais teme é o que deveria estar no centro do seu treinamento. Lembre-se do segundo modelo fitness do treinador Greg Glassman: o modelo Hopper: o que você menos gostaria de ver aparecer é o que você deve treinar mais, algo que eu poderia perder de vista nos treinos para os Jogos de 2011.
Depois do meu quinto lugar nas Regionais do Sudoeste de 2011, tive que tomar uma decisão: continuar com minha equipe que ganhou um ingresso para os Jogos ou sentar e assistir das arquibancadas. Depois de cuidadosa consideração, decidi pegar o último e deixar seis novas pessoas diligentes viverem a experiência de estar na tela grande. Foi a escolha certa.
Agora, seis meses antes dos Jogos e com meu corpo e mente curados, meu treinamento recomeçou, este ano eu me cerquei com os principais novos competidores para me manter de guarda e um fisioterapeuta que me permitiria me mover bem. das minhas fraquezas é mais do que nunca meu objetivo, então eu me concentro em minhas habilidades de ginástica e revolta olímpica em particular. absolutamente nenhum lugar para fraqueza.
Estou ansioso pelos próximos seis meses e prometo que de alguma forma Fury estará nos Jogos de 2012.