NOTA REDAÇÃO: Bem-vindos ao diário de atletas do Coach CrossFit e Master Athlete Patrick McCarty. Patrick competiu nos Jogos CrossFit da Reebok de 2011 na faixa etária de 45 a 49 anos e mira os Jogos novamente este ano. Siga os diários do Patrick aqui todas as quartas-feiras.
Diário do Atleta 18 – 26/06/2013
- “Comunidade”: a palavra que nos une a todos.
- Pergunte a qualquer CrossFitter.
- De Jane Newbie a Rich Froning.
- Por que eles amam tanto o CrossFit.
- E eles provavelmente incluirão “A Comunidade” em sua resposta.
Quatro semanas antes dos Jogos e estou aqui para dizer que nem todas as comunidades são iguais. Aqui está minha declaração ousada da semana: Se você acha que participar do CrossFit XYZ acabou de comprar um passe para a comunidade mais maravilhosa e solidária de todos os tempos. criado, você está errado.
Cínico? Nem por isso. Ler
A realidade de uma caixa crossfit é que não é literalmente diferente de qualquer outra congregação social de pessoas, seja um clube do livro, uma família, uma igreja, um bairro ou a liga local de pais t-ball. Algumas comunidades são fortes e outras não são de todo fortes, mas sim reuniões de pessoas que estão no mesmo lugar ao mesmo tempo.
Acha que estou errado? Posso dizer por experiência que para cada Old Town CrossFit, arrecadando mais de $100. 000 para um de seus ônibus doentes, há outra caixa do outro lado da cidade onde os proprietários foram derrubados no que equivalia a um golpe de estado por outros treinadores. que começou com uma separação amigável de treinadores experientes, há uma caixa ao lado com deserções de coaching e um divórcio confuso em sua gênese.
Todas as academias gostam de vestir? Comunidade? Em seu lema. No entanto, em meus cinco ou mais anos de CrossFitting, eu percebi essa “comunidade”. Ele não é mesmo remotamente definido pela moeda de sua caixa; é definido pelas ações da própria comunidade. Mas essas ações, aprendi, devem começar com você.
2011
Eu poderia continuar com mil palavras sobre como minha antiga caixa, cujo lema inclui a frase “‘Treinamos como uma comunidade’, não cumpriu essa afirmação ousada, mas eu ganhei?T: porque qualquer falha da comunidade é provavelmente minha culpa. Por exemplo, eu deveria assumir parte da responsabilidade de esperar tratamento real quando me qualifiquei para os Jogos de 2011, o que nunca aconteceu. Afinal, se você está esperando um aniversário surpresa. festa, imagine como você está decepcionado quando sua família acabou de lhe oferecer um bolo. Essas pessoas não perceberam que eu era importante?
É bem possível que a comunidade tenha falhado comigo porque eu falhei, pode ser decolada, distante, quem sabe, pode não ter sido capaz de alimentar atletas iniciantes em vez de mimar os artistas famosos. Pelo amor de Deus, talvez ele fosse apenas um burro, eu não sei.
O que eu sei é que quando fui deportado, ninguém ficou em sua mesa e proclamou “Ó capitão, meu capitão!”Imagine minha decepção, por que ninguém invadiu o conselho escolar em meu nome ou boicotou a academia?Vou lhe dizer por que, porque eu esperava uma resposta de uma comunidade na qual eu claramente não tinha investido, pelo menos não de forma concreta.
2013
Minha caixa atual, Cincinnati Strength and Conditioning, não tem a palavra “Comunidade” no slogan de seu site sofisticado. Em vez disso, seu lema é “Refaça-se”. Hmmm, interessante.
Isso não suporta uma certa ilusão caprichosa de uma comunidade de papelão cortado, um grupo instantâneo de amigos que compartilham interesse no exercício da competição, isso coloca diretamente para mim e apenas para mim a responsabilidade de decidir como vou abordar este lugar chamado CrossFit Gym.
Comecei no Cincinnati Strength no início de 2012 com esse objetivo em mente: fazê-lo novamente, sem expectativas, sem ego, apenas com o objetivo de trabalhar minha forma física ao máximo e, espero, participar dos Jogos de CrossFit.
Mas o que eu notei no processo, e especialmente agora, é que esta comunidade é muito mais coesa do que qualquer coisa que eu já experimentei na minha academia anterior. E eu tenho uma teoria do porquê: se você quer fazer parte desta comunidade, você tem que ganhá-la. Não é grátis com suas probabilidades ou porque você está no site.
Exemplo: Não há penalidade de 50 burpees? Por não receber novos visitantes, uma convenção forçada que é tão ruim quanto aqueles horríveis jogos de quebra-gelo que todos nós fizemos em reuniões de negócios. Não, esta caixa permite que você, forçando você, “fazê-lo novamente. “Cabe a você se juntar à comunidade, mergulhar ou nadar. Mas se você nadar e realmente fazer um esforço, você é parte da família. Pessoas que têm a oportunidade de fazer amigos organicamente e cursos que constroem uma comunidade naturalmente em vez de alguns artificiais?Conhecer você? O esforço pode muito bem levar à comunidade mais forte no final.
O que eu sei é que estou experimentando um sistema de suporte pré-jogo que não se parece nada com qualquer coisa que eu teria imaginado em 2011. Todo treino que faço em preparação para Carson é pontilhado com gritos de encorajamento e apoio de voz que eu não posso nem reconhecer. às vezes, através da dor, mas eles estão lá, e eles são barulhentos. Há arrecadações de fundos em meu nome, amigos que vêm a Carson para me apoiar, camisas que são feitas e demônios, talvez até algumas dessas grandes cabeças de papelão.
No processo de reconstrução, estou convencido de que abandonei o ego e as expectativas tempo suficiente para me permitir ser absorvido por uma comunidade real, não aquela que vem com uma taxa mensal de adesão e uma pichação na parede.
Vale a pena pensar nisso. Quando alguém pergunta o que você gosta no CrossFit e você responde, “A comunidade”, você realmente construiu um?Se não, comece agora.