NOTA DO EDITOR:
Bem-vindos ao Diário dos Atletas do Halterofilista Olímpico Holley Mangold. Holley faz parte da equipe americana. Mas não é a primeira vez. Ele está viajando para Londres este verão. Siga sua viagem até aqui enquanto treina para os Jogos Olímpicos de 2012. O diário de Holley será publicado todas as sextas-feiras.
Você pode compensar isso lendo as entradas do seu diário anterior!
Diário do Atleta Holley 5:
A semana passada foi uma ótima semana no geral: o treinamento foi bom, o tempo em família foi curto, mas agradável, e um churrasco de halterofilistas coroou todo o sábado.
Na quinta-feira anterior, fui à Escola Primária springboro em Dayton para falar com uma turma da terceira série sobre ser atleta olímpico. É tão surreal fazer algo assim. Por um lado, sinto que não estive no lugar dele por muito tempo. Ele faz e eu sou realmente apenas uma criança normal imatura. Então, por outro lado, eu percebo que as Olimpíadas não aconteceram da noite para o dia. Ele aceitou um emprego, muito trabalho!
Depois de brincar, pensei em todos os contratempos que tive ao longo do caminho e o que deveria fazer para superá-los. Eu precisava enfatizar o quão importante é ter coragem para perseverar, porque sem ela eu teria parado de fumar depois do meu primeiro dia difícil de levantamento de peso. Outro valor que tive de explorar na idade dele foi a disciplina. Embora às vezes eu possa ficar um pouco louco, disciplina nas áreas certas foi a chave para chegar até aqui. Tive que me render completamente aos treinadores para me moldar, mesmo quando senti que meu corpo estava entrando em colapso. A disciplina de dieta e festas é sempre uma batalha constante. Gosto de ser jovem e despreocupado, o que devo manter sob controle até depois das Olimpíadas. Por último, acho importante focar na confiança. Eu sei que as crianças começam a ter problemas de auto-estima e é a coisa mais difícil de ter sucesso se você está constantemente lutando com pequenos problemas. Uma de suas melhores animadoras de torcida tem que ser você mesmo, porque se você não acreditar em si mesmo, será muito difícil para outra pessoa acreditar! Foi maravilhoso ter a oportunidade de falar com essas crianças.
Depois de passar um tempo maravilhoso conversando com as crianças do ensino fundamental, levei minha irmã de 12 anos de volta para Colombo. É sempre bom ter tempo sozinho com ela. Ela parece um mini-eu, mas ela tem tanta personalidade própria É importante para mim deixá-la saber que ela não tem que seguir meus passos, então estou orgulhoso dela, ela é muito mais estudiosa do que eu tenho sido nesta idade!Fui ao Dave and Busters onde minha mãe nos conheceu. Uma reunião da família Mangold não estaria completa sem algum tipo de competição!Tivemos uma noite tão divertida!
No sábado, um grupo de halterofilistas e eu fizemos um churrasco. Como eu disse em blogs anteriores, relaxar com um grupo positivo de atletas é a melhor maneira de relaxar nesta semana, especialmente quando há boa comida americana!como sempre.
Na segunda-feira, nossa academia estava fechada para feriados, então fomos a uma academia chamada Rogue Fitness. Uma mudança de ritmo divertida, mas ainda mais divertida para conhecer o campeão do CrossFit de 2010 Graham Holmberg!Ele é uma besta e uma verdadeira inspiração.
Na próxima semana haverá muito tempo de treinamento e muito trabalho no City Barbecue. Há muitos eventos para nós durante a temporada de verão e será um desafio trabalhar o máximo possível enquanto se concentra no treinamento. Nosso grande evento será no Festival de Artes neste fim de semana onde meus colegas e eu serviremos cerveja na barraca de cerveja. Venha curtir o festival se estiver em Columbus!
No próximo blog, vou postar o treinamento da semana passada para quem estiver interessado. Eu não quero compartilhar o treinamento toda semana para manter um pouco de privacidade durante a preparação do treinamento!