Descubra o projeto das 12 obras. Aceito esses desafios para aumentar a conscientização sobre o suicídio de veteranos. Você também pode me seguir na minha página do Facebook com atualizações diárias. O treinamento do desafio acontece 2 dias por semana e o terceiro treino é uma referência. Se este é o primeiro que você vê. esta mensagem, no primeiro dia do Desafio Frog Fit. A declaração de vídeo dura menos de um minuto. Todos devem ser capazes de fazer esses exercícios. Você pode me ajudar a conscientizar sobre as causas do suicídio dos veteranos: #alcanzar vida impossível360 #livewithnolimits sapo. Dia 2 de 3, semana 12
Se você não tem acesso a uma barra de tração, faça flexões.