Comecei o último dos meus 12 trabalhos, uma corrida de 20 milhas todos os dias durante 100 dias em 10 de abril. Este é meu sexto trabalho como parte do projeto 12 Jobs, e estou fazendo isso para aumentar a conscientização sobre o suicídio de veteranos. você pode me seguir na minha página do Facebook com atualizações diárias.
Toda segunda e quarta eu vou publicar um novo circuito, e toda sexta-feira há uma sessão de treinamento de desafio, eu quero que você faça parte do meu trabalho para participar deste desafio e participar do seu caminho.
- A declaração de vídeo é simples e rápida.
- Menos de um minuto.
- Desafios não demoram muito.
- Se você usar as seguintes tags nas redes sociais.
- Você pode me ajudar a aumentar a conscientização sobre as causas do suicídio dos veteranos: #Lograr vida impossível360 #livewithnolimits #frogfuelfit.
Toda terça e quinta-feira, às 6:00 p. m. PT, eu tenho um desafio no Facebook Live, você pode participar e me perguntar o que você quer, mas eu foco nas minhas trações e minhas alternativas, se você não tem acesso a uma barra de tração, faça flexões.