Conheça o projeto das 12 obras. Aceito esses desafios para aumentar a conscientização sobre o suicídio de veteranos. Você também pode me seguir na minha página do Facebook com atualizações diárias. O treinamento do desafio acontece 2 dias por semana e o terceiro treinamento é uma referência. é o primeiro que você vê. esta mensagem, Dia 1 do Frog Fit Challenge. A declaração do vídeo tem menos de um minuto de duração. Todos deveriam ser capazes de fazer esses exercícios. Você pode me ajudar a aumentar a conscientização sobre as causas do suicídio em veteranos: #Encontre a vida impossível360 #livewithnolimits # frogfuelfit. Dia 1 de 3, semana 12
Se você não tem acesso a uma barra de tração, faça flexões.