Descubra o projeto das 12 obras. Aceito esses desafios para aumentar a conscientização sobre o suicídio de veteranos. Você também pode me seguir na minha página do Facebook com atualizações diárias. O treinamento de desafios acontece 2 dias por semana, e o terceiro treino é uma referência. Se este é o primeiro que você vê. esta mensagem, primeiro dia do Sapo Fit. La a declaração de vídeo dura menos de um minuto. Todos devem ser capazes de fazer esses exercícios. Você pode me ajudar a conscientizar sobre as causas do suicídio dos veteranos: #alcanzar vida impossível360 #livewithnolimits sapo. Dia 1 de 3, semana 11
Toda terça e quinta-feira, às 6:00 p. m. PT, eu tenho um desafio no Facebook Live, você pode participar e me perguntar o que você quer, mas eu foco nas minhas trações e minhas alternativas, se você não tem acesso a uma barra de tração, faça flexões.