Sou filha de dois psicólogos aposentados. Os bons, ouso dizer, embora muitos dos meus amigos tirem sarro de mim que este fato explica muito sobre mim e se perguntou se minha infância foi uma caixa gigante de Skinner (não vou ceder a isso, embora eu reconheça que bolas de rato não são tão ruins para rigor). Não sei se minha infância foi tão diferente da de qualquer outra criança. como minha mãe gosta de dizer: “Nossa família tem problemas como qualquer outra família. A única diferença é que sabemos por quê. “
Dito isso, uma das vantagens de “saber por quê?Estou exposto desde cedo” ao conceito de navegar dentro de fronteiras pessoais (embora eu não esteja dizendo que sou particularmente bom nisso). Na formação profissional, minha mãe e meu pai tiveram que aprender a ter empatia em suas relações com clientes, muitos dos quais estavam em situação emocional vulnerável, mantendo uma distância adequada, eles tinham que estar muito atentos à sua responsabilidade de não tirar proveito ou manipular seus clientes. Vulnerabilidades a seu favor. Em outras palavras, eles tiveram que aprender a manter limites adequados.
- De acordo com os psicólogos Henry Cloud e John Townsend.
- Autores de Limits: quando dizer sim.
- Quando dizer não – Para assumir o controle de sua vida.
- Os limites colocam limites sobre o que permitimos que aconteça conosco.
- E quantos outros?estão prontos para enfrentar.
- Eles descrevem os limites do “eu” e do outro.
E é importante manter limites saudáveis em todos os relacionamentos, não apenas relacionamentos terapeuta-cliente. Na verdade, provavelmente todos nós podemos pensar em situações em que tivemos que impor nossos próprios limites, e talvez nós sentimos?Ou? Inrrasoável faz qualquer coisa menos nós. Posso pensar em várias situações profundamente dolorosas na minha própria vida onde eu sabia que estava fazendo a coisa certa para aplicar os limites adequadamente, mesmo que outras pessoas não concordassem com veemência; Também posso pensar em inúmeras situações menores e menos estressantes. Embora às vezes seja difícil manter limites, é impossível ter relações saudáveis e satisfatórias com os outros se não tivermos uma ideia razoável do que podemos esperar um do outro. claro, será diferente dependendo da relação.
Isso também se aplica às relações entre atleta-treinador e companheiro de equipe. Como atletas e treinadores, estamos orientados para o treinamento. Todos nós. Claro, trazemos nossos corpos, mas também trazemos nossos pensamentos, nossas emoções e nosso discurso interno. Trazemos tudo o que sentimos, pensamos e experimentamos, e às vezes essas coisas transbordam em situações a que não necessariamente pertencem. Às vezes precisamos de coisas que não nos caiam de nossos treinadores ou companheiros de equipe. Mas às vezes também é difícil para nós fazer um julgamento eficaz, seja como uma pessoa necessitada ou como uma pessoa potencialmente carente. Como treinadores, não somos necessariamente treinados para lidar com problemas de fronteira como meus pais eram. E como atletas, não somos necessariamente qualificados para identificar o que é apropriado e o que não é.
Inferno, como POVO, não somos necessariamente treinados para identificar o que é apropriado e o que não é certo, mas é importante que estejamos vigilantes, confiem em nossas entranhas e nos conheçam o máximo possível. Podemos cometer erros de cálculo errados em nosso aplicativo. e nossa penetração de fronteiras, porque elas são permeáveis e mutáveis, mas até mesmo a consciência da dinâmica é um bom ponto de partida.
Para descobrir, aqui está uma lista de perguntas a serem consideradas se você acha que pode haver problemas de limite em uma interação que você tem com outra pessoa, seja em um contexto esportivo ou simplesmente em geral:
Leia a segunda e terceira parte da nossa série de limites: