Em 8 de outubro de 2016, participei do meu primeiro programa de fitness. Um programa de física, para aqueles que não são familiares, é um evento de fisiculturismo no qual você é julgado no palco (em shorts ou shorts de compressão) de acordo com uma série de poses que você realiza para mostrar sua magreza corporal, etc. Estou envolvido em fitness há quase 10 anos, submetendo meu corpo a desafios rigorosos para testar minhas limitações físicas. No entanto, durante anos e anos, eu nunca tinha me interessado em subir ao palco para participar do que eu considerava superficiais demais para meus interesses então por que eu passei por um plano de preparação cansativo que incluía uma dieta muito baixa caloria, lutas mentais com a minha aparência e o que eu comi, e pneumonia para completar?Fora?
Minhas razões para competir certamente não são típicas, algumas pessoas participam de programas de fitness porque realmente gostam do esporte de treinamento de força, do desafio de esculpir um físico simétrico e muscular, outras fazem isso por vaidade, gostam de parecer bem e dizem aos outros que fazem isso apenas para ver como é, ou como um desafio à sua força mental (preparar a competição requer muita força mental). No entanto, eu tinha razões muito diferentes para competir.
- Eu cresci como um garoto obeso.
- Aos 12 anos.
- Meu peso era tão alto que eu estava literalmente fora da mesa para a minha faixa etária (de acordo com meu pediatra na época).
- Essa luta com meu peso continuou até o ensino médio.
- Eu não vou discutir os detalhes de por que eu finalmente entrei em forma neste artigo (se você quiser saber mais sobre a minha história de perda de peso.
- Você pode assistir a minha entrevista).
- No entanto.
- Basta dizer que durante um período de 15 meses começando meu último ano no ensino médio.
- Eu perdi mais de 80 quilos através da dieta e exercício.
Pergunte a qualquer um acima do peso o que eles pensam sobre subir um palco na frente de uma multidão aleatória de pessoas para serem julgadas apenas pelo seu corpo, e eles vão dizer-lhe que é literalmente a coisa mais horrível que eles podem imaginar (como é o caso de algumas pessoas que não estão acima do peso). Quando eu era uma criança obesa, a ideia de ser julgada pela aparência do meu corpo é um conceito que induz o terror. Foi só no último ano ou dois que eu desenvolvi confiança suficiente para me sentir confortável tirando minha camisa em público. Até hoje, eu tinha um medo inerente de voltar a esse lugar de obesidade: desistir, voltar aos velhos hábitos e recuperar todo o peso. Às vezes esse medo me deixou lutando com minhas escolhas alimentares e exercícios constantes (às vezes a ponto de me machucar).
Então, o que foi esse programa de fitness para mim?Por que eu decidi passar pelo intenso processo de preparação, pegar o bronzeado mais escuro e louco (#pumpkinspicerrythang) e raspar minha barba pela primeira vez em uma década ou mais?Estar nesse programa de fitness não era sobre ganhar. Para mim, este programa foi meu último capítulo sobre minha vida passada e a luta contra a obesidade. Foi a conclusão épica de lutar com meu peso e ter medo constantemente de voltar a este lugar. Foi também a introdução do equilíbrio na minha vida; reconhecendo que há mais na vida do que fitness e treinamento, mas ser capaz de encontrar um equilíbrio entre perseguir meus objetivos de fitness e o resto da minha vida. Poder participar?Maus?alimentos que eu gosto de vez em quando (dentro da razão, na maioria das vezes) sem sentir uma culpa extrema ou a necessidade de “recuperar o atraso”. Sinta-se confortável que não há problema em não se exercitar todos os dias e que se você perder um dia você não perderá automaticamente todo o seu progresso.
Para mim, este concurso foi o fim de uma era e um clima, e o início de um novo. Eu sempre vou colocar tudo o que eu tenho para perseguir as metas de fitness que eu posso ter naquele momento, mas também desfrutar de algumas rosquinhas e algum tempo livre quando a vida exige isso. Viverei minha vida sabendo que finalmente superei minha obesidade, física e mentalmente. Foi uma sensação incrivelmente libertadora poder subir ao palco de maiô, sob as luzes brilhantes do palco, sabendo que todos os olhos estavam em mim e me livrar de todo meu medo anterior do que o público pensaria. Muitos competidores estavam lá para serem julgados, eu estava lá para ser solto.
Confesso que os 9 meses de dieta e 8 semanas de treinamento intenso para este show me deixaram um pouco perdido no final de onde estou indo?O que eu faço agora? É um sentimento que eu constantemente me aproximo de muitos dos meus clientes quando eles atingem seus objetivos de forma física e são encarregados de encontrar novos. Enquanto penso em qual será minha próxima busca de fitness, farei sem medo. do retorno da minha vida passada. Alex gordo está oficialmente enterrado.
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