Desde que me lembro, tenho nadado. Nunca tive medo de água. Eu desafiei a piscina e o oceano no meu tempo livre. Desde muito jovem eu parecia ter algum tipo de talento para nadar e então meus pais fizeram o que mais queriam e me colocaram na equipe de natação, de lá a piscina se tornou minha segunda casa, um local de trabalho, algo que eu levei a sério. Treinei e competi, mas raramente relaxei na piscina. Relaxar na água significava o oceano para mim.
Mas em 2011, meus sentimentos sobre o oceano mudariam. Minha amiga Gracie van der Byl me desafiou a me juntar a ela e sua equipe de nadadores de La Jolla Cove para atravessar o Canal Maui de Lanai para Maui. Note que neste momento eu estava treinando em tempo integral para nadar os 50m livre nos Jogos Olímpicos de Londres. Lembro-me da minha primeira reação: “Você está louco?”Há tubarões lá dentro? Então ele se mudou: “Qual é a hora do Canal maui, realmente?Então, “De jeito nenhum, eu sou um velocista, minhas carreiras só duram trinta segundos!”E então, finalmente, “Onde eu estou indo? Fui enganado!Agora eu era viciado neste novo desafio e, como tudo que cruza meu caminho na vida, eu estava determinado a ter sucesso.
- Ele sabia nadar.
- Ele podia nadar rápido e ele podia nadar por longos períodos de tempo.
- Mas com muito descanso.
- E ele sabia nadar em uma piscina.
- Ele tinha muito a aprender.
- Era hora de aprender a nadar no oceano por longos períodos de tempo (enquanto tentava não interferir no meu treinamento de velocidade!).
Eu imediatamente fiz dois ajustes no meu treinamento. A primeira foi adicionar duas sessões de natação mais longas, com um trabalho de ritmo, isso me ajudou a aprender um ritmo confortável que eu poderia continuar nadando por mais tempo. O segundo era adicionar facelifts toda semana para me ajudar a nadar com uma corrida mais longa do que eu poderia. Eu também optei por uma dieta rica em gordura e baixo carboidrato. A gordura é uma fonte de combustível muito mais eficiente, especialmente quando se exercita por longos períodos de tempo. O ajuste final foi tentar manter um sistema alcalino com a introdução de água de pH alta (entre pH 8. 0 e 9. 5).
Antes de enfrentar o mar, decidi participar de algumas competições locais de 1000m livre e 1500m livre de natação, aprendi como era correr muito mais do que estava acostumado, usando torções inversas e segurança na piscina, tentei meu ritmo. Aprendi onde doeu e fiz ajustes na carreira para lidar com a duração da natação.
Era hora de testar o oceano, primeiro em condições fora da corrida. Ladeados por dois nadadores de águas abertas de classe mundial, Gracie van der Byl e Anne Cleveland (nunca nadem sozinhos, especialmente em uma área que você não conhece), tomamos um banho de duas milhas no oceano, com água congelada a 61 graus de temperatura de entrada, inadequada e na companhia de leões marinhos. Minha primeira impressão foi: “Ei, não há linhas para baixo, como eu sei para onde estou indo?”Fácil de reparar pela respiração bilateral e concentração de aprendizagem em uma referência terrestre. No entanto, lidar com condições imprevisíveis da água foi outra história.
Maui chegou rápido e senti que mal tinha “aprendido a nadar” quando chegou a hora de correr. Era um campo estelar com atletas como o medalhista de ouro olímpico Peter Vanderkay e o fenômeno do Australian Water Open Trent Grimsey. As membro de uma equipe de revezamento, eu não deveria começar, então felizmente eu era um dos nadadores no meio, onde o pelotão tinha se espalhado e eu não tinha que lutar por uma linha para nadar , no entanto eu tive que lidar com estar em um barco mecedor por um tempo, e com um barco mecedora vem a tontura. mudando o terno que eu ia correr quando eu finalmente fui atingido pela tontura do transporte, com espasmos violentos, não havia tempo para modéstia, e eu fui forçado a correr para o lado do barco, exposto a tudo, para expulsar a lição de sobra aprendida, Dramamine ou qualquer outro hostil poderia ser útil se eu fizesse isso novamente.
Enquanto me preparava para nadar, algumas questões técnicas eram importantes para ter certeza de que eu estava o mais confortável possível enquanto estava na água. Protetor solar para proteger minha pele, vaselina ou alguma pomada semelhante para evitar que o traje esfregue, uma tampa de banho confortável, e eu descobri que óculos polarizados me deram as melhores vistas. Pegando o revezamento de Diane Gleason, entrei na água para nadar meu estágio de revezamento. Lembro-me de balançar para cima e para baixo; Senti que as ondas me batiam constantemente. Em certo momento, lembro-me de pensar que estava no set de “A Tempestade Perfeita”. Houve momentos em que senti meus braços nem ficarem fora da água. Mas por alguma razão eu não senti dor, e eu realmente gostei, mesmo que o sal queimou minha garganta e eu ainda senti tontura em todo o meu balanço. Minha equipe terminou em oitavo lugar geral e em primeiro lugar na divisão mista, o que nos rendeu o cobiçado Maui Canal passando toalhas e nosso nome na taça de festa.
Pensei que este seria o fim da minha corrida em águas abertas, até que inesperadamente, enquanto eu estava no Brasil, amigos me arrastaram em uma corrida de duas milhas em águas abertas dez minutos antes da partida. Não havia barcos neste, então vomitar não era problema, e eu estava atravessando uma baía, águas muito mais calmas. Era hora de abordar outros problemas comuns associados à natação em águas abertas. Sem barcos-guia, agora eu tinha que encontrar minha própria linha, e nisso, eu tive que lutar com todos na minha linha.
Na natação em águas abertas, tudo é permitido!Cotovelos, punhos, joelhos, chutes, o que for preciso para pegar a melhor linha para nadar, sem piedade, as pessoas literalmente agarrarão suas pernas e puxarão você se precisarem (tente adicionar vaselina às pernas e aproveite seus concorrentes escorregando quando tentarem pegá-lo). No final, isso pode se tornar brutal, especialmente em torno de boias. O importante a ter em mente é que para tornar sua natação a mais eficaz,
linha e respirar bilateralmente com um ponto de referência na costa, para que não se desvie dessa linha. É uma cortesia não escrever outros nadadores, mas nem todas as raças aplicam essa regra. Admito que peguei outros nadadores.
Minha carreira em águas abertas foi divertida, mas curta. Embora eu treine as pessoas para nadar em águas abertas, não tenho intenção de correr em águas abertas em nenhum momento em um futuro próximo. Minha força está na piscina (e na academia!), e é aí que eu vou ficar.