Às vezes é difícil ir à academia. O estresse no trabalho começa. Os links estão começando a assumir. Talvez uma perfuração seja acionada. Sei que tenho minhas desculpas.
Depois de conhecer Joe Fonseca, comecei a chupar um pouco mais. Joe é pai, treinador, atleta adaptativo e dono de academia. Sem dúvida, enfrenta mais desafios diariamente do que muitos de nós podem imaginar. Então, quando meu alarme das 4:45 dispara e eu quero desligá-lo (ou jogá-lo, fazer sua escolha), eu comecei a pensar, não, Joe está lá em cima. É melhor eu me levantar também.
Joe Fonseca não tem desculpa
Joe adora competição física e diz que há algo único e especial em lutar por si mesmo neste nível. CrossFit deu-lhe uma saída para a natureza competitiva que ele afirma ter.
Às vezes, as competições nem sempre saem como Joe espera, mas a multidão que olha e aplaude quando faz suas revoltas lhe dá seu dinamismo e concentração. Joe explicou que, como em qualquer competição em que ele compete, “independentemente de como eu fisicamente fiz “eu amo isso”. Ele espera que as pessoas que o vêem competindo se sintam inspiradas a se levantar do sofá e se tornarem ativas, talvez tentando se exercitar, em vez de “justificar por que não fazem as coisas”.
Joe tem que fazer seus elevadores com alças e outros materiais que ele usa para ajudá-lo a levantar e ter uma “tomada”, por assim dizer. Graças à sua engenhosidade, ele foi capaz de participar de muitas atividades esportivas que ele não tinha sido capaz de realizar no passado, mas embora as alças o ajudem, eles permanecem limitados pelo comprometimento do ombro que ocorre quando ele levanta. com eles.
Joe acredita que sua anatomia nem sempre permite a melhor demonstração de eficiência e força que possui, mas isso não significa que ele pare de cultivar maneiras de fazer seus lucros. Qualquer treinamento que desafie você e o pressione a encontrar a melhor maneira de realizar tarefas é o seu treino favorito. “Isso é o que eu amo no CrossFit”, joe disse, “Eu nunca posso estar confortável. “
Joe em uma competição local. O CrossFit deu uma saída de sua natureza competitiva.
Joe é dono e opera a Triumph Fitness / CrossFit Redmond em Redmond, Oregon. Embora ele já tivesse tido vários empregos, nenhum deles permitiu que ele se concentrasse em uma das coisas mais importantes da vida: ser saudável. Então ele notou a aparência das academias crossfit, se interessou pelo desafio apresentado e o resto pertence à história.
Joe começou fazendo seu próprio coaching, mas agora tem uma equipe de coaches ao seu lado. Seu número de membros continua a crescer e muitos membros se tornaram uma família entre eles e ele. Muito de seu sucesso nos negócios é atribuído à atitude geral de Joe. para seus membros e o incentivo que ele fornece ao orientar e demonstrar os exercícios. Ele certamente não se permite desculpas na academia e diz que uma das coisas mais valiosas é o estilo familiar dinâmico que ele e seus membros passaram a gostar e, para Joe, o elemento família é um elemento poderoso e, na maioria das vezes, Sua filha de três anos, Claire, também conhecida como? Vai à academia com ele.
Assim como Joe inspira seus membros, seus membros o inspiram quando superam seus bloqueios ou lesões, obtêm seus ganhos com segurança e se movem como podem A melhoria na qualidade de vida que tem sido um pouco física, seja através do CrossFit ou outro esforço físico não pode ser medida.
Perguntei ao Joe o que ele estava fazendo para motivar potenciais novos membros que estavam aprendendo sobre sua academia. Sua resposta ressoará comigo para sempre e espero que ressoe com você também.
Normalmente eu não digo a ninguém que eu não tenho mãos quando eles ligam para perguntar sobre a minha academia, eu não aviso porque eu descobri com o tempo que este é o ponto de venda, a verdade, eu gosto de envolvê-los e eu geralmente treino com algumas das minhas aulas até certo ponto e quando a pessoa entra pela porta e me vê fazendo isso , eles realmente percebem que não podem ter uma desculpa.
Joe continua sua missão de inspirar através de outros esforços e é um treinador e atleta patrocinado para a Equipe Some Assembly Required. É uma empresa mais nova que está apenas começando, mas sua missão é apoiar atletas adaptativos e engajá-los em competições através de patrocínio. seu site para mais informações.
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Foto 1 cortesia de I Am Adaptive e Marilyn
Foto 2 cortesia de Ryan Cornutt.