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Eu amo correr, então quando me ofereceram a oportunidade de tentar ver um par de Airia Ones de design sueco, eu estava totalmente animado. Meus tênis atuais têm um buraco nos meus dedo, então ia ser uma grande atualização. Além disso, acabei contando com suecos e seus princípios de design (nota: sapatos não exigem montagem).
- O Airia One certamente não se parece com qualquer outro sapato que você vai encontrar no mercado.
- O salto é redondo.
- O que a empresa aponta como uma característica que pode se adaptar a uma variedade de padrões de escrita.
- A sola tem diferentes traços e ângulos.
- Ângulos newtonianos”.
- Como diz Airia.
- Eles devem criar um “fluxo de energia”.
- Isso resulta em passos mais rápidos e eficientes.
- Você vai liberar o poder que espreita na sua carreira ?.
- é uma expressão que a empresa usa na comercialização de seus produtos.
A sola de borracha Vibram tem uma queda de calcanhar desigual ao comparar o calcanhar dentro do meio do pé (6 mm) e o calcanhar fora do meio do pé (0 mm), que deve brincar com o “fluxo de energia”. . O sapato é envolto em uma fina malha de osso branco respirável que o torna bastante leve em geral, mas cuidado com o comprador, como vou explicar mais tarde, esta é uma das características que torna esses sapatos inaceitáveis para o ar livre e o clima.
A primeira coisa que me chamou a atenção quando comecei a correr no The Ones foi o quão estranho eles se sentiam sobre os sapatos minimalistas que eu estava acostumado nos últimos anos. Além disso, você não pode andar com os Ones, quero dizer, você pode, mas eles não são adequados para uma caminhada matinal. A empresa informa aos consumidores que os sapatos não são adequados para roupas casuais devido a um design projetado para otimizar a passagem do corredor:
A sola irregular e altamente angulada com um design único e ponta para cima explora o poder não detonado do corpo humano e não perde energia como outros tênis de corrida. Cada pequeno empurrão no chão é otimizado para levá-lo ao próximo passo. . .
Em última análise, Airia se decidiu projetar um sapato para melhorar o desempenho fora do paradigma tradicional do tênis de corrida, e eles certamente alcançaram o máximo.
Antes de continuar com esta revisão, devo revelar algo sobre mim mesmo: tenho pés planos, meus mecanismos de corrida são diferentes dos do corredor médio, passo muito tempo tentando desenvolver uma melhor força e propiocepção do pé, já que assim como a estabilidade do quadril e tronco, mas meu padrão de caminhada, especialmente quando estou cansado, está longe do ideal.
No entanto, aqui está a questão: sim, correr é uma habilidade que pode ser desenvolvida até certo ponto, mas nossa capacidade de funcionar bem é determinada principalmente pela estrutura do nosso corpo. O treinador de força Mike Boyle menciona em Advances in Functional Training: I Don’t Run to Get a Runner’s Body. Você deve ter o corpo de um corredor para sobreviver à corrida. Não estou destinado a correr bem, e honestamente, não tenho. Faço isso só porque adoro.
É por isso que eu encorajo você a olhar para qualquer reivindicação de “raça mais rápida” com um copo gigante de descrença. Sapatos são ruins? Não, apesar das minhas piadas, há pessoas que realmente gostam de usar The Ones, são largas, o interior tem uma confortável palmilha Orto-lite e são muito mais leves do que qualquer outro calçado que eu já experimentei. (240 gramas para um tamanho 9 para homens americanos). Eu podia vê-los como um potencial ponto em comum entre sapatos de corrida tradicionais e sapatos mínimos para alguém que estaria disposto a experimentar.
Mas para mim, e para qualquer outra pessoa que tenha pés planos, ou para qualquer mulher (ou homem) que tenha quadris mais largos que a média e um ajuste naturalmente pronunciado no joelho, recomendo fortemente que você fique longe desses sapatos. um importante centro de informações adequada ao nosso corpo. Para muitas pessoas, sapatos ruins podem piorar tudo (é por isso que sou veementemente contra as órtos e o desenvolvimento da força descalça).
O design inclinado para o interior da sola fez com que meus tornozelos, canelas e joelhos afundassem e girassem ainda mais do que o normal. Eu me senti instável e desconfortável, especialmente quando corri pelo terreno variado do Porto de Baltimore: tijolos, docas e paralelepípedos. Muitas vezes tive que parar por medo de torcer o tornozelo. Uma investigação separada: o estudo de Airia com 100 corredores foi realizado em uma pista coberta.
Meus resultados? Os Airias me fizeram correr mais devagar. Eu uso um Fitbit Surge quando corro. Eu geralmente aponto para um total de 2 a 4 milhas, e meu ritmo médio de uma milha é entre 9:00-10:00 por milha. Nada? Por cerca de nove quilômetros no total da corrida, meu tempo foi reduzido para o meio-dia apenas correndo. Depois da minha quarta carreira no Ones, desliguei minha playlist da Taylor Swift, fui para casa (não foi tão difícil quanto pensei) e coloquei meus sapatos antigos para terminar meu treinamento.
Assim como meus Shaq Instapumps nos anos 90 não me aproximou da NBA como os meus 5?3? O quadro feminino permitiria, não há sapatos no mercado que fazem de você um corredor mais rápido ou mais eficiente. Bem, correr é uma combinação de excelente genética, força básica, estabilidade do quadril, padrões de controle bem coordenados e, claro, excelente condicionamento. Sapatos não fazem isso. O treinamento faz isso (com seus pais).
No final, se você está procurando equipamentos para aumentar seu desempenho, eu encorajo você a reorientar sua mentalidade em direção ao treinamento de força e melhorar sua postura, estabilidade e controle motor, gastar tempo descalço para criar uma base mais forte.
Quanto aos Airia Ones, tudo o que posso fazer é colocar meus polegares de lado, não posso aprovar ou desaprovar, porque você é o único que pode finalmente ditar o que é confortável, se você tem um corpo piloto ideal, se seus pés já têm muitas milhas?Claro, experimente o One. Você pode gostar de como eles são leves.
Fora isso, só posso informá-lo: um sapato é apenas um sapato, é preciso uma pessoa para ser um atleta.
Airia Ones está disponível em AiraRunning. com por $ 99,00
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