Você faz CrossFit? Menos de três semanas antes dos Jogos de CrossFit de 2012, pensamos que poderíamos criar alguma antecipação com algumas de nossas melhores peças de CrossFit de nossos treinadores e atletas aqui na Breaking Muscle. Se você é um iniciante ou um treinador experiente, há algo para você!
Existem academias crossfit que aparecem em todos os lugares hoje em dia, como você escolhe o que funciona melhor para você?Continue lendo para obter dicas e critérios para escolher a academia para você.
- Fazer um hobby uma vida faz parte do sonho americano e muitos CrossFitters fazem o mesmo.
- Aqui estão três perguntas que um proprietário de afiliado pode fazer antes de dar o passo.
Os Jogos de CrossFit vieram de longe desde que começaram em 2007. Aqui está um resumo dos eventos e vencedores de cada ano.
O que o CrossFit Games Open significa para o resto de nós?E alguém como eu, cuja história de treinamento com Rx não é longa e sempre inconsistente?
Como a empresa de segurança privada de 14 empresas em todo o mundo garante que seus protetores estão constantemente na melhor forma física?Simples: faça-os praticar CrossFit.
O mundo da aptidão está cheio de percentuais, medidas e cálculos aos quais aderimos como gado. O CrossFit reinjetou os exemplos que o mundo precisa em fitness.
Como treinador, posso dizer observando meus alunos que às vezes a coisa mais perigosa que você é. Essas três dicas ajudarão você a navegar pelo CrossFit com sucesso e segurança.